Ведение контрольного журнала
В контрольном дневнике указываются мероприятия на каждый день недели. В результате получается четыре списка и схема уборки на целый месяц.
Запись дел
Список заданий отдельно составляют на каждый день, на всю неделю и на целый месяц.
На день
Ежедневная уборка квартиры предполагает выполнение следующих пунктов:
- выполнение дел утренней и вечерней рутины;
- закрепление привычек;
- написание новых листочков с напоминаниями;
- ведение журнала контроля;
- использование таймера;
- составление меню;
- уборка хот-спотов.
На неделю
Задания на все дни недели согласно системе уборки флай леди распределяют следующим образом:
- Понедельник подходит для проведения часовой уборки. В этот день нужно будет пропылесосить пол, вымыть окно, вытереть пыль, поменять постельное белье, постирать накопившуюся грязную одежду.
- Во вторник планируют меню, делают покупки, составляют план мероприятий на выходные. И не забывают отвести 15 минут на уборку: расчищают горячую зону, поливают цветы, убираются в холодильнике, планируют семейный досуг, составляют меню.
- В среду хорошо заниматься делами, которые долгое время откладывались на потом. Убирают в шкафу одежду, расставляют обувь. В этот день выбрасывают ненужные вещи, расчищают горячую зону, перебирают электронную почту, раскладывают журналы и книги.
- Четверг является подходящим днем для покупок по составленному списку. В этот день снова отводят 15 минут для уборки отведенной зоны, выбрасывают ненужные вещи, покупают закончившуюся косметику, бытовую химию, продукты.
- В пятницу 15 минут отводят уборке выбранной зоны, выбрасывают ненужные вещи, расчищают горячую зону, наводят порядок на полках, собирают ужин в кругу семьи.
- Суббота считается днем семьи. В этот день организовывается поездка на природу, поход в парк или кино.
- Воскресенье идеально подходит для личных интересов. В этот день рекомендуется встретиться друзьями, устроить шоппинг, посетить салон красоты, почитать книгу.
На месяц
Список заданий на месяц составляется по еженедельному плану. Их должно быть 4 штуки. Меняться могут только развлекательные мероприятия на субботний день.
Дополнительные записи
В тетради следует выделить отдельную графу, куда будут записываться дополнительные сведения.
Список дней рождения
В конце каждого месяца необходимо записывать предстоящие праздники на следующий месяц. Список дней рождений позволяет не забыть о дате и подготовиться к празднику заранее.
Телефоны оперативных служб
В экстренных ситуациях не нужно будет искать номера телефонов, так как они будут всегда под рукой, в специальной тетради.
Адреса важных организаций
Отдельную графу выделяют номерам телефонов, важных для семьи организаций. В нужный момент всегда удастся открыть страницу и найти нужный номер.
Списки покупок
Составление списка покупок поможет приобрести только нужный товар и не потратить лишние деньги. Составляют отдельный список необходимых продуктов, бытовой химии, косметики, одежды или обуви.
Перечень подарков на праздники
К предстоящим праздникам лучше готовиться заранее. Поэтому обдумываются возможные варианты подарков и записываются в журнал.
Учет финансов
В данной системе выделяют ряд правил по контролю прихода и расхода финансов:
все платежные документы должны храниться на одной полке;
лучше открыть банковскую карту, по которой легче отслеживать расходы;
полезно в контрольный дневник записывать доходы и расходы;
важно отслеживать, сколько денег расходуется на питание, одежду, развлечения.
Планы, мечты, цели на короткий и длительный сроки
Чтобы быстрее идти к намеченной цели и осуществить свою мечту, нужно сделать соответствующую заметку в тетради. Отказываясь от трат на что-то одно, не столь значимое, удастся сэкономить деньги для осуществления задуманной цели.
Выборочная система флай леди
В данную группу мы отнесли оставшиеся 40 % женщин, которые применили лишь часть системы. Причем, их настолько все устраивает, что менять что-либо они не хотят. Они взяли лишь те части из системы, которые удобны для них со всех точек зрения, причем, сами же называют их «лайфхаками» ведения домашних дел по флай леди.
Отзывы – соответствующие . Ну, а почему бы и нет? Если вас все устраивает, значит, так тому и быть!
Светлана:
Лена:
Виктория:
Оля:
Вот и представили мы вашему вниманию отзывы. На самом деле, все женщины разные.
То, что приемлемо для одной, совершенно не подходит другой. Онлайн-журнал «Королевнам.ру» советует вам не вдаваться с фанатизмом в новое течение, или, наоборот, полностью опускать руки.
Выберете для себя, хотя бы на первоначальном этапе, нечто среднее, как и вышеуказанные 40% исследуемых нами женщин. Не нужно свято следовать всем правилам и догмам, так как они могут оказаться в корне неверными для вас лично.
В теории и практике обычного тайм-менеджмента есть 2 замечательных совета менеджерам: «разделите слона на бифштексы, прежде чем съесть его», и «скушайте лягушку раньше всего». Смысл прост.
Лягушка – это маленькое неприятное дельце, которое не вызывает никакого восторга. Нужно быстренько сделать его, причем одним из первых, и — дело в шляпе!
Слон же, напротив, — огромное дело, при мыслях о котором отпадает все желание к его реализации. Тут, как говорится, глаза боятся, а руки делают *good*
Важно определиться, насколько эта система приемлема для вас, и что вы готовы сделать для этой системы сами? Выясните для себя, что является в вашем сознании «лягушкой», а что – «слоном», и действуйте сообразно вашим целям! Удачи вам в начинании!
_
Принципы
Сама Марла Силли не выделяла принципов, это, скорее всего, первые шаги, с которых начинается знакомство с системой FlyLady.
Принцип 1. Чистая раковина на кухне
Так как с чего-то нужно начать, то автор системы всем предлагает пойти и начистить до блеска свою рабочую раковину на кухне. На в интернете даже можно найти специальный авторский рецепт
После этого чистоту раковины необходимо поддерживать всё время, то есть каждый день уделять ей своё внимание
Принцип 2. Каждодневное начало дня: приводим в порядок себя
После пробуждения и гигиенических процедур нужно красиво себя нарядить и надеть туфли на шнуровке. В таком виде вам уже будет сложнее вернуться в тёплую постель. Подъём! Нас ждут великие дела!
Принцип 3. Вводим ритуалы (утро, день, вечер)
Наверное, у вас и сейчас есть свои утренние и вечерние ритуалы, в этом режиме они называются «рутины»? Запишите их, продумайте, дополните. Например, в ежевечерние рутины добавьте теперь ещё и мытьё кухонной раковины, которая теперь всегда у вас должна блестеть. А в утренние рутины добавляем красивый наряд и туфли на шнуровке.
Принцип 4. Выкидываем ненужные вещи
Каждый день выкидывайте ненужные вещи. Марла Силли советует выкидывать 27 вещей в день, которые только создают дома хлам, мешая организации домашнего пространства. В идеале на размусоривание не должно уходить более 15 минут.
Принцип 5. Не копим вещи
Чтобы «расхламление» квартиры шло легче, старайтесь не копить много лишних, но, по вашему мнению, очень нужных вещей, таких как стеклянные банки, пластиковые коробки, пакеты под продукты. Старайтесь избавляться от одной старой вещи, покупая такую же новую.
Принцип 5. Работа в зоне 15 минут в день
Поделите пространство вашего дома на зоны, например, прихожая, кухня, ванная комната, туалет, комната. Посвящайте уборке в зоне неделю. В эту неделю в установленные дни наводите чистоту в зоне не больше 15 минут в день, ставьте таймер, чтобы не перетрудиться!
Принцип 6. Горячие точки
Горячие точки — это такие места в вашем доме, где чаще всего скапливается хлам. Например, тумбочка в прихожей, журнальный столик в гостиной или спальне. Найдите в вашем доме «горячие точки», разберите их и следите за порядком каждый день. Занимайтесь «горячими точками» ежедневно не дольше 5 минут.
Принцип 7. Благословение дома — 1 час в неделю.
Благословение дома — это наша обычная уборка без залезания под диваны и отодвигания шкафов. Пройтись по пыльным полкам и грязному полу можно и за один час в неделю, при условии, что вы каждодневно посвящаете порядку некоторое время. Выделите в неделю один день на благословение дома, но не выходные!
Принцип 8. Начинаем с малого и по чуть-чуть
Не начинайте сразу с уборки всей квартиры. Начинаем совсем по чуть-чуть, чтобы не спугнуть себя же.
Принцип 9. Не будьте перфекционистами
Не старайтесь сделать всё идеально, так очень легко бросить всё. Делаем по мере сил и возможностей.
Принцип 10. Контрольный журнал
Журнала учёта и контроля нужен каждой «летающей леди». Там записан ваш распорядок дня и недели. Все рутины, деление на зоны, меню на неделю, важные телефоны и подбадривающие фразы. С ним ваша жизнь станет более организованной и поддающейся упорядочиванию.
Принцип 11. Выходные для отдыха
В выходные отдыхайте со своей семьёй, близкими и друзьями. Набирайтесь сил и энергии.
Опираясь на принципы системы можно подсчитать сколько всего времени в день должно уходить на уборку.
Утренняя, дневная, вечерняя рутина — 20+20+20=60 минут;
Работа в зоне — 15 минут;
Размусоривание — 15 минут;
Гашение «горячих точек» — 5 минут.
Получается, что максимальное время, посвящённое FlyLady за весь день — 1 час 35 минут. Многие же включают размусоривание и горячие точки в свои рутины, тогда получается минимум — 1 час 15 минут.
В день, посвящённый «Благословению дома», на дела по системе уходит максимум 2 часа 20 минут.
Уборка на кухне с Flylady
Начни прямо сейчас. Если вы только начинаете вести дом по Flylady, вам нужно переодеться в красивую одежду, надеть удобные туфли или кеды (но не тапочки) и приступить к мытью раковины. Раковина будет центром чистоты вашего дома, она будет воодушевлять и вдохновлять вас на наведение порядка. Подробнее о сияющей раковине читайте здесь.
Красота каждый день. Чистая раковина входит в число обязанностей, которые можно найти в Утреннем и Вечернем ритуале. На самом деле, как только вы более-менее преобразите ваш дом, чистота на кухне всегда будет в вашем вечернем списке. Вы будете уходить спать, оставляя кухню чистой, и это будет ваша огромная победа и источник вашего хорошего настроения поутру. Наведение порядка на кухне входит и в число утренних обязанностей, поскольку один из принципов Флайледи гласит: «Наводи порядок сразу». Не стоит оставлять на кухне «развал» после утреннего приготовления еды или завтрака. Лучше все убрать сразу, оставив кухню такой же чистой, как вы ее нашли поутру.
Инструменты Флайледи. Что поможет вам поддерживать чистоту кухни?
- Во-первых, таймер, – с ним уборка будет более быстрой, а не будет растягиваться на полдня.
- Во-вторых, избавление от хлама. Пришла пора выбросить одноразовую посуду, сгоревшие кастрюли, стопки газет в ящиках, подарить соседке форму для печенья, если вы его никогда не печете и т.д.
- В-третьих, полезные привычки. Полезные привычки в быту экономят очень много времени. Например, если вы будете поутру разгружать посудомоечную машину, то на протяжении всего дня она будет оставаться пустой, и ваши домочадцы смогут сами ставить посуду в посудомойку. Если будет сразу, во время готовки, ставить продукты обратно в холодильник или на полку, как только они перестают быть вам нужны, даже после приготовления трех-четырех блюд ваша кухня будет в нормальном состоянии, а не будет заставлена всевозможными банками, пакетами, мисками и т.д.
10 шагов
Далее мы опишем пошагово, что нужно делать, чтобы навести порядок на кухне. Но, если вы не хотите всё это читать, то наглядно вся система «Флай леди» показана на следующей инфографике.
Шаг 1. Поверхностная уборка
Возьмите два пакета — один для мусора, второй — для вещей, которым явно не место на вашей кухне. Просмотрите все поверхности, выбрасывая все ненужное и откладывая предметы, которые тут оказались явно по ошибке.
Уже на этом этапе помещение будет выглядеть гораздо аккуратней. Заодно уберите в шкафчики кухонные приборы, которыми вы пользуетесь не каждый день. Точно ли вам необходим постоянный доступ к электромясорубке или кухонному комбайну?
Интересная информация: В системе флай леди очень популярен прием размусоривания. Каждый день вам предлагается избавляться от десяти вещей.
Не стоит пугаться — туда входят и старые черновики, и фантики, и косметика, потерявшая срок годности… Попробуйте — и вы заметите, сколько ненужного накопилось на вашей кухне!
Шаг 2. Наводим порядок в шкафчиках
Не стоит пытаться сразу же их отмыть и отполировать. Просто посмотрите, что из ваших запасов нужно выбросить, а что — пересыпать в герметичную емкость.
Вы же не хотите, чтобы в продуктах завелась пищевая моль, избавиться от которой очень непросто? Повторите то же и для посуды: уберите ту, которой вы не пользуетесь, избавьтесь от треснувшей и потерявшей вид.
После таких подготовительных работ поддержание порядка перестанет быть невыполнимой задачей. Пора приступить непосредственно к очистке помещения!
Шаг 3. Чистота раковины
Обратите внимание на самую грязную зону любой кухне — раковину и ее окрестности. Для поддержания чистоты достаточно две поролоновые губки и пара небольших тряпок — остальное выбросите
Заодно замените старые — они больше вымазывают, чем чистят. Продумайте, как лучше упорядочить моющие средства — возможно, вам понравится подвесной органайзер.
Тщательно, до блеска отмойте раковину и прилегающие к ней зоны. Возможно, вам потребуется средство от ржавчины или стойких пятен. Все, что нужно по завершению работы: регулярно протирать мойку от воды, убирать остатки пищи и следить, чтобы посуда не копилась.
Шаг 4. Переходим к плите
Принцип уборки здесь аналогичен — отмываем все, включая ручки и зоны под конфорками, затем просто поддерживаем порядок. Проще один раз протереть варочную поверхность после готовки, чем тратить время на отскалбливание застывшего жира.
Шаг 5. Стены
Внимательно осмотрите стены — возможно, нужно убрать пылесосом паутину, оттереть пятна жира над плитой, протереть моющиеся обои или плитку. Это займет у вас еще один-два пятнадцатиминутных отрезка.
Шаг 6. Теперь гарнитур
Затем уделите внимание шкафчикам, полкам, ящикам самой кухни. Вы помните, что уже должны были разобраться с их содержимым? Теперь уделите время чистоте — протрите от пыли и отмойте от грязи, если нужно
Не забывайте и пройтись по верхней наружной панели — обычно там скапливается много мусора.
Шаг 7. Холодильник
Мы не будем заострять внимание на уборке внутри холодильника — она подробно описана в отдельной статье. А вот протереть его снаружи — необходимо
Заодно подумайте, нужны ли вам все эти магниты, на которых собирается пыль.
Шаг 8. Окна
Один из самых трудоемких процессов — мытье окон. Протрите окна и подоконник, постирайте занавески, удалите загрязнения с карниза.
Вы удивитесь, насколько светлой и аккуратной станет ваша кухня.
Не обязательно сушить и гладить шторы. Просто повесьте их на карниз влажными — они распрямляются под своим весом.
Шаг 9. Люстра
Еще один этап — люстра. Протрите плафон, выбросьте мошек, которые летят на свет. Заодно можно и почистить потолок над вытяжкой и в углах.
Шаг 10. Финиш
Теперь вам остается только вытереть пыль и протереть полы, предварительно пройдясь по ним пылесосом.
Разумеется, такой поэтапный подход займет больше времени. Но устанете вы гораздо меньше, а значит — есть шанс довести задуманное до конца. Теперь у вас есть план!
Нельзя назвать эти рекомендации универсальными: кому-то нужно отмыть микроволновку, кто-то не хранит припасы на кухне… Но основной принцип мы постарались объяснить максимально подробно: пятнадцать минут на каждую зону и методичность помогут вам навести идеальный порядок и без усилий его поддерживать.
Существует еще 10 супер-идей организации порядка на кухне — воспользуйтесь ними или придумайте свои собственные!
Каждая хозяйка хочет, чтобы ее кухня была идеальной – такой, на которой, затрачивая минимальные усилия и время, можно приготовить вкусную, полезную еду для всей семьи. Если говорить профессиональным языком, то это помещение должно быть идеально спроектировано с точки зрения законов эргономики. Сегодня мы остановимся на самых важных, на наш взгляд, моментах.
Флай леди: от хаоса к порядку за 30 дней
FlyLady – система, разработанная американкой Марлой Силли, которая помогает обычным женщинам легко и без напряга справляться с рутиной. Система получила широкое распространение в США, Европе и России.
Разделите квартиру на зоны. Одну неделю убирайтесь в кухне, другую — в спальне, а третью — в ванной комнате. Это поможет не зацикливаться на одной зоне и постепенно навести порядок во всей квартире. Помните о правиле 15 минут. 15 минут моем посуду, затем 15 минут отдыха, а за ними еще 15 минут рутинной работы. Заводите будильник и забудьте про «ну еще пару минут». Будильник прозвенел – переключайтесь на отдых. Это поможет меньше уставать и больше успевать. Вы сами увидите, как много можно успеть всего за 15 минут! Введите рутины в привычку, но не перенапрягайтесь. Оптимально: один день – одна новая привычка. Да, для этого понадобится чуть больше времени и придется проявить мужество, чтобы погасить внутренний самосаботаж. Но оно того стоит. Главное помните: чтобы какое-то дело вошло в привычку, должно пройти от 21 до 90 дней. Не забывайте про отдых и себя-любимую
Потому, что счастливая и отдохнувшая женщина – это важно. Очень. Ведите списки
Записывайте утренние и вечерний рутины, планы на сегодня/завтра, а также дела, которые уже очень давно откладываете в контрольный журнал Флай леди. Превратите уборку в большую азартную игру и наслаждайся каждым выполненным пунктом
Ведите списки. Записывайте утренние и вечерний рутины, планы на сегодня/завтра, а также дела, которые уже очень давно откладываете в контрольный журнал Флай леди. Превратите уборку в большую азартную игру и наслаждайся каждым выполненным пунктом.
Есть множество сайтов, а также книга по FlyLady, где подробно расписан порядок внедрения системы. Внедрение занимает 30 дней с ежедневными заданиями. Дальнейший азарт подстегивается участием в сообществах и группах по FlyLady, где флаюшки делятся новыми заданиями, лайфхаками, а также выполняю задания на каждый день.
- Она надоедает. Постоянно выполнять одни и те же действия надоедает, появляются более важные дела и где-то на 40-60 день жизнь по Флай Леди заканчивается. Это надо пережить и преодолеть. После того, как система войдет в привычку, появятся невероятные результаты.
- Она несколько поверхностна. Флай Леди не приветствует тщательное мытье пола и заморочки по поводу уборки. Мне, как перфекционистке, это было нелегко принять.
И вот дома чистота и свежесть!
Но, конечно, чтобы было совсем как в люксе, делать влажную уборку и менять белье нужно каждый день. Есть желающие?))
Я думаю, что в условиях квартиры, это все-таки излишне. Вполне хватает и пары раз в неделю. А вы как думаете?
Поделитесь постом или сохраните в своем аккаунте, чтобы был под рукой:
Не нравится дома или на работе? Пора действовать
Проверьте себя, что доставляет вам большее удовольствие – уход или возвращение домой/на работу? Может, не нужно и дальше жить в дискомфорте, давайте что-то менять.
Подробнее
Идеальный порядок навсегда? Плюсы и минусы системы Мари Кондо
Сейчас существует большой выбор разнообразных систем уборки. В каждой есть свои классные фишки, но также есть и свои сложно реализуемые моменты. Для начала рассмотрим популярную …
Подробнее
Убираем зимние вещи на хранение: чек-лист
Сейчас самое время убрать всё зимнее подальше и достать более легкие вещи. Конечно, ещё вполне может похолодать, и даже снег может вернуться. Но, согласитесь, когда …
Подробнее
Что для вас порядок дома: идеальная чистота или легкий творческий бардачок?
Все мы по-разному относимся к такому понятию как порядок. У кого-то порядок – это почти стерильная квартира, где книги стоят по размеру и в алфавитном …
Подробнее
Основы системы флай леди: зоны, рутины, контрольный журнал флай леди
Фото Pexels
У системы «флай леди», конечно же, есть свои термины, правила, постулаты и принципы:
- Горячая точка. Этим термином называют угол/место в квартире, где из одной крошечной бумажки вырастает мусорный Эверест.
- Буги в 27 бросков – ежедневный поиск и устранение 27 абсолютно ненужных вещей в квартире.
- Рутины. Один из главных терминов «флай леди». Означает перечень незначительных, но обязательных дел утром (застелить постель, привести себя в божеский вид и пр.), днем (основные дела и делишки) и вечером (составление списка дел на будущий день, возвращение вещей на их законные места, подготовка ко сну и пр.).
- Контрольный журнал. Данный термин представляет собой тетрадь, где перечислены все работы (рутины) по дому, списки покупок, нужные номера телефонов и пр.
- Зонами называются те помещения в доме, которым требуется порядок – кухня (зона 1), санузел (зона 2) и так далее. Для каждой зоны – свое время уборки.
- Таймер. Без него настоящая флай леди обойтись не может. Потому что время на уборку – это 15 минут, и не более того.
- Раковина. Одно из главных правил – она должна всегда блестеть. И никакой горы посуды – она моется сразу после еды. Это такая добрая хорошая привычка.
- Никаких тапочек! Дома не расслабляемся. Флай леди должна быть одета дома так, будто в любую секунду могут нагрянуть гости. А это значит, что слова «лень» не существует: прическа, внешний вид, макияж, маникюр – все должно быть в идеальном, самом лучшем виде.
Задания флай леди просты и понятны.
Задания Флай Леди на каждый день
А теперь переходим к самому интересному.
Если мы убедили вас в привлекательности и эффективности правил Марлы Силли, подготовьте план ежедневной уборки. Он называется контрольным журналом, куда вносятся все зоны, а для них прописываются все виды заданий.
Смысл заведения такого хозяйственного дневника в том, чтобы не держать всё в памяти. Мы знаем, что это невозможно, особенно если вы действительно занятая женщина.
Заведите толстую тетрадку либо установите приложение для заметок на телефон или планшет.
Если выбрали традиционный способ письма, разлинуйте листы в соответствии с тем, сколько у вас будет зон и сколько дел для них. Или можно сделать обычный список с пунктами и цифрами.
В контрольный журнал обычно вносятся не только , но и другие важные события: дни рождения родственников и друзей, телефоны экстренной помощи, списки имеющихся лекарств и необходимых покупок, расчет финансов. Некоторые отводят страницы и для записи мудрых мыслей, интересных цитат.
Основные принципы «летающих домохозяек»
Принципы флай леди не так уж сложны. Вам в помощь статья: «Флай леди: с чего начать?».
1) Самое первое, что нужно сделать – это «расхламить» пространство, убрать и выбросить все ненужное. Нельзя начинать уборку, если есть хлам. В этом нам поможет статья: «Флай Леди: размусоривание — привычка, меняющая жизнь!».
2) Весь дом должен быть поделен на зоны, например, спальня, зал, коридор. Когда вы определитесь с зонами, то одну неделю вы посвящаете уборке только одной из них, 15 минут в день.
3) Еще одно очень важное правило – кухонная мойка должна быть абсолютно чистой, всегда, каждый день. Подробнее читайте в статье: «Первый шаг Флай Леди: раковина – ваш островок чистоты». 4) Также у вас должно быть составлено меню на неделю, чтобы каждый день вы знали, что готовите сегодня
4) Также у вас должно быть составлено меню на неделю, чтобы каждый день вы знали, что готовите сегодня.
5) Рутины – это один из основополагающих принципов флай леди, так называется список самых простых дел, которые нужно обязательно делать каждый день. Рутины бывают утренние, дневные и вечерние.
6) Пять минут в день нужно уделять «тушению пожара», в каждом доме есть место, которое прямо притягивает к себе хлам, его и называют «пожаром», с которым вам нужно будет справляться каждый день, но совсем недолго.
7) Раз в неделю проводится общая уборка, состоящая из семи заданий, каждое из которых занимает 10 минут.
Закрепление привычек по дням
Привычка убираться ежедневно и понемногу вырабатывается на протяжении месяца. Чтобы привыкнуть к системе уборки флай леди, необходимо выполнить ряд последовательных действий.
2
Утреннее время уделяют приведению себя в порядок, а вечером снова занимаются чисткой раковины. На заметных местах развешивают листочки с напоминаниями.
3 и 4
До обеда занимаются собой, а во второй половине суток отводят время для чистки раковины, чтения вчерашних записок и развешивания новых напоминалок.
5
Все предыдущие действия в прошлые дни повторяются. На пятый день часто происходит желание все бросить, кажется, что ничего не получается, и все делается плохо.
Берут новый лист бумаги. С одной стороны пишут все недостатки проведенного дня, а с другой стороны описываются достоинства. Второй список должен состоять из большего числа пунктов.
6
Повторяют все действия прошлых пунктов, после чего изучают напоминания. Читают недостатки и достоинства, указанные на листке. В этот день происходит выделение хотспотов. Выделяют на уборку горячей зоны не больше двух минут. Ничего страшного, если не удалось навести идеальную чистоту в этом месте.
7
В этот день повторяют предыдущие пункты, и прибавляется разбор хотспотов. Вечером рекомендуется выбрать и прогладить одежду на завтра. Вечерняя подготовка одежды называется рутиной. Она должна войти в ежедневную привычку.
8
Помимо вечерней рутины в графике отмечена и утренняя рутина в виде чистки раковины. В первой половине дня уделяют время себе, затем читают все напоминания, выполняют рутину, читают достоинства и недостатки проделанной работы.
Вечером готовят одежду на завтра, убирают горячую зону. В этот день вечером следует подготовить папку с чистыми листами бумаги для ведения контрольного дневника флай леди.
9
Утром снова приводят себя в порядок. Затем нужно прочитать напоминания и убрать хотспоты. Вечером чистят раковину и подготавливают одежду на завтра. Снова убирают хотспоты.
Дообеденное время полностью посвящают себе, затем читают листы с напоминаниями, убирают хотспоты. В этот день вводится новая привычка, которая предполагает уборку в комнате за 16 минут. В течение отведенного времени нужно сложить все вещи на место, выкинуть или раздать хлам. Сразу после уборки нужно немного почитать или попить чай.
С этого утра после приведения себя в порядок и чтения записок на стикерах нужно уделить пару минут хотспотам, 4 минуты для уборки комнаты и 16 минут для выбрасывания ненужного хлама. Вечером останется только почистить раковину, подготовить одежду и уделить две минуты для разбора хотспота.
В дневник контроля вписывают список рутинных дел в утренние и вечерние часы. Для вдохновения вписывают цитаты и высказывания.
После завершения рутины уделяют 16 минут для разбора ненужных вещей. Ненужный хлам выбрасывают или раздают нуждающимся людям.
Повторяют все действия предыдущих дней. В вечернее время прибавляют еще какое-нибудь дело.
Выполняют все поставленные задачи согласно контрольному дневнику, знакомятся с рекомендациями системы уборки флай леди.
20
Выполняют задания утренней и вечерней рутины. Ежедневный график заданий пополняется стиркой. Вещи нужно постирать, высушить, затем выгладить и аккуратно разложить по местам.
22
После выполнения рутинных дел уделяют время хотспотам. Снова выбирают лишние и ненужные вещи, от которых нужно избавиться.
23
Выполняются плановые мероприятия согласно журналу. Прибавляют новые пункты — список дел в послеобеденное время или после работы.
Все действия, расписанные на утро, день и вечер, к этому времени уже должны выполняться автоматически.
27
Выполняется весь список дел, расписанный на день. До 17:30 нужно продумать меню на ужин и вписать его в дневник контроля.
28
Выполняется рутинная работа. Чтобы не забыть ни один пункт, нужно свериться с журналом. Новый пункт — правильное питание.
30
После выполнения всех дел обращают внимание на список заданий следующего месяца. Выделяется отрезок времени, чтобы продумать подарки и открытки для наступающих праздников
Подготовка, уборка к Новому году, Пасхе по флай леди: советы, шаблоны и заповеди
комната в доме до уборки и после перед Пасхой Генеральную уборку перед этими праздниками даже по системе летящей леди следует правильно организовать и провести.
Ниже приведены ряд советов, которые помогут вам превратить свой дом в остров чистоты и порядка:
- спланируйте уборку по зонам, тщательно продумав все виды работ,
- соблюдайте золотое правило — тратить 15-20 минут в день как на план, так и его реализацию,
- проверьте и пополните запасы необходимого инвентаря, составив список для покупок,
- начните заранее выполнять уборочные работы по зонам, тогда накануне праздничного дня вам не придется носиться по квартире и в панике пытаться навести чистоту,
- если вы не занимались утилизацией хлама и ненужных вещей, самое время начать это делать максимально раньше,
- вооружитесь мусорным пакетом с ручками и пройдитесь по зоне или всей квартире с целью собрать 20-30 единиц хлама,
- пересмотрите свой гардероб на предмет наличия абсолютно новых вещей, которые вы носить не планируете, но готовы с легкостью подарить,
- за сутки до праздничного дня у вас должны остаться только устранение пыли с горизонтальных поверхностей и мытье полов.
Ниже ряд фото контрольного журнала девушки, спланировавшей генеральную уборку квартиры перед Новым годом.
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 1
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 2
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 3
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 4
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 5
Ниже вы найдете в качестве бразца шаблон для заполнения планов по уборке детской комнаты перед праздниками.
пустой шаблон для заполнения перечня дел по подготовке детской комнаты к Новому году или Пасхе
