Мама на карантине: 57 полезных и приятных дел

Краткое содержание

1. Карантин – представляет собой набор мер для нераспространения инфекционных заболеваний среди детей.
2. Карантин в детском саду вводит при выявлении опасных инфекционных и паразитарных инфекций. Чаще всего из-за ветрянки, кишечных инфекций, ОРВИ и гриппа.
3. Ограничения могут ввести как при выявлении первого заболевшего, так и при превышении 20%-ного порога заболеваемости ОРВИ и гриппом.
4. Сроки действия карантина зависят от инкубационного периода заболевания из-за которого его ввели. Он может длиться от 7 до 30 дней.
5. Введение и снятие карантина происходит на основании приказов. Решение о введении карантина может принять руководство дошкольного учреждения, Роспотребнадзор или местные власти.
6. При карантине группы могут продолжать работать, кроме случаев заболевания особо опасной инфекцией – тогда могут закрыть отдельную группу или весь детский сад.
7. На весь период карантина родителю положен больничный, который оплачивается в стандартном порядке.
8. При коронавирусе группу могут закрыть уже после первого заболевшего.

Время перемен

Говорят, что если от проблемы убрать эмоции, останется лишь ситуация

Поэтому
важно не унывать и превратить вынужденное пребывание дома в интересное и
полезное времяпрепровождение.. Если вы студент, сейчас самое время заняться учебой всерьез

Почему бы не
попробовать себя в научной деятельности? Публикации в журналах дают множество
преимуществ. Во-первых, это академическое портфолио, которое будет
существенным бонусом при поступлении в магистратуру, аспирантуру и вообще в
научной карьере. Во-вторых, работа над научными статьями станет хорошей
подготовкой перед написанием диплома или диссертации. В процессе вы поймете,
какая тема действительно вас интересует, а также потренируете навык
академического письма. В-третьих, если вы чувствуете в себе желание нести
знания в массы, серьезные научные труды можно трансформировать в статьи в
научно-популярном стиле, чтобы вести свой блог или сотрудничать с изданиями.
Более того, на нашем сайте можно найти много полезных материалов, с чего
начать написание научной статьи, как выбрать тему и так далее. А статьи мы
публикуем без перебоев, несмотря на карантин 🙂

Если вы студент, сейчас самое время заняться учебой всерьез. Почему бы не
попробовать себя в научной деятельности? Публикации в журналах дают множество
преимуществ. Во-первых, это академическое портфолио, которое будет
существенным бонусом при поступлении в магистратуру, аспирантуру и вообще в
научной карьере. Во-вторых, работа над научными статьями станет хорошей
подготовкой перед написанием диплома или диссертации. В процессе вы поймете,
какая тема действительно вас интересует, а также потренируете навык
академического письма. В-третьих, если вы чувствуете в себе желание нести
знания в массы, серьезные научные труды можно трансформировать в статьи в
научно-популярном стиле, чтобы вести свой блог или сотрудничать с изданиями.
Более того, на нашем сайте можно найти много полезных материалов, с чего
начать написание научной статьи, как выбрать тему и так далее. А статьи мы
публикуем без перебоев, несмотря на карантин 🙂

Пища для ума

Заполнить внезапно появившееся время можно по-разному. Многие компании и
интернет-сервисы отнеслись к ситуации с пониманием и бесплатно открыли доступы
к своим материалам либо предложили хорошие скидки.

Настоящий праздник для любителей читать: скидки и подарки в
онлайн-библиотеках.

Litres

по промокоду gift_stayhomeдает
доступ к сотням книг (преимущественно из бизнес-литературы), на сайтах
издательств «

Альпина

» и «

МИФ

» проходят масштабные
распродажи, «

ЭКСМО

» дарит читателям 30 электронных и аудиокниг, а эту ссылку можно сохранить и
просто на будущее –

здесь

собран список из 20 легальных онлайн-библиотек.

Можно не терять время и найти подработку или освоить новую профессию. В

одной

из статей мы уже рассказывали о том, как стать фрилансером. Многие
онлайн-университеты открыли доступ к своим курсам бесплатно. Если хотите стать
дизайнером или веб-разработчиком, вам к

GeekBrain

s или

BangBangEducation

, а
на «

» обучают маркетингу, дизайну и менеджменту. Сайт «

еНано

» также открыл бесплатный доступ к
многим курсам для hi-techспециалистов. Много интересных и действительно
полезных курсов можно найти на сайтах «

Открытое образование

» и

СПбГУ

.

Есть желание просвещаться духовно? Без проблем, множество театров и опер
запускает онлайн-трансляции спектаклей. Следите за обновлениями на сайтах

Большого Театра

и

TheatreHD

,

Филармонии

им. Д.
Д. Шостаковича, Баварской

оперы

,

Метрополитен-оперы

. Также большинство музеев и галерей запустили онлайн-туры по залам и
выставкам, поэтому вбивайте в поисковике место, которое давно хотели посетить,
и наслаждайтесь онлайн-прогулкой.

А еще мы публиковали пост с бесплатными сервисами и приложениями на период
карантина в нашей группе ВКонтакте – вот

ссылка

(а еще можно подписаться, чтобы смотреть «научные мемы», тренировать
креативное мышление на ребусах и получать уведомления о новых статьях).

Я болею, что делать

В случае получения положительного теста на COVID-19 рекомендуется следующий алгоритм действий.

Если тест проводился в частной лаборатории:

1. Сообщить о результате теста в поликлинику по месту жительства, вызвать врача для осмотра, назначения лечения и дальнейшего обследования.
2. Уведомить о результате теста работодателя, классного руководителя детей (для учащихся),
3. Уведомить медицинское учреждение (если вы проходите лечение, и в это время получили положительный результат исследования).
4. Соблюдать самоизоляцию в течение 14 дней (для совершения покупок и бытовой помощи, например, вынос мусора, или выгула собаки – следует попросить помощи родных, друзей, или волонтеров).
5. Максимально ограничить контакты с совместно проживающими и предпринять меры профилактики (отдельная посуда, масочный режим, дезинфекция, проветривание, и т.д.).

На данный момент поступление на Госуслуги положительного результата теста означает, что информация будет направлена в Роспотребнадзор, который, в свою очередь, проинформирует медицинское учреждение. В течение некоторого времени с вами свяжутся представители оперативного штаба, а также врач. При появлении критических симптомов и сильного ухудшения состояния рекомендуется вызвать скорую помощь.

Если тест назначал врач медучреждения:

Следует выполнять все вышеописанные шаги, начиная со второго. При ухудшении состояния (высокая температура, появление одышкии т.д.) – сообщить врачу.

«Думай и богатей». Наполеон Хилл

 
Предлагаю переименовать эту книгу в «Думай как богатей» Пришёл в голову этот глупый каламбур, и решил поделиться им с тобой.

Книга эта в представлении не нуждается. Если ты когда-нибудь интересовался темой саморазвития, то, бьюсь об заклад, ты неоднократно натыкался на рекомендации этой книги. Я натыкался очень много раз. Многие её рекомендуют. В том числе и Джен Синсеро, чью книгу я поставил на первое место в данном рейтинге, её рекомендует, уверяя, что перечитывала её не раз. Бестселлер всех времён и народов. Дыма без огня не бывает – значит, книга, действительно, стоящая. Вероятно, что-то в ней есть. Поэтому ставлю её на третье место рейтинга.

Наполеон (имя-то какое эпичное) интервьюировал самых успешных бизнесменов своего времени (500 предпринимателей), и на основе полученных знаний сформировал своё практическое руководство по достижению богатства.

Хилл обучает тому, как добиться успеха, стать уважаемым, и, конечно, богатым человеком. Многие читатели заявляют о том, что книга изменила их жизнь, и рекомендации Наполеона, действительно, помогли им добиться богатства, успеха и счастливой жизни.
 

«Сила подсознания». Джо Диспенза

 
Другой претендент на следующую книгу, которую я буду читать – «Сила подсознания». Изначально в данном рейтинге было всего 6 книг, но я решил, что их должно быть 7, так как «топ-7» выглядит привлекательнее, чем «топ-6» И добавил на седьмую строчку рейтинга «Трансерфинг Реальности» Вадима Зеланда. Но потом увидел на полке среди книг своей девушки «Силу подсознания», и вспомнил, что также встречал её в некоторых рейтингах, которые изучал, готовя эту статью. И решил, что эта книга потеснит товарища Зеланда из данного списка.

Как мне рассказала моя девушка, эта книга даже чем-то похожа на «Трансерфинг Реальности», но здесь автор объясняет различные парадоксы и феномены с точки зрения науки, в то время как у Зеланда уклон идёт в сторону эзотерики.

Джо Диспенза – именитый нейрофизиолог. Как-то раз его сбила машина, и он получил серьёзную травму позвоночника. Он пошёл против традиционной медицины, отказавшись от имплантов, которые бы доставляли ему дискомфорт всю оставшуюся жизнь, и в итоге полностью оздоровился через 9 месяцев.

В своей книге Джо рассказывает о возможностях мозга, объясняя свои выводы с научной точки зрения. Книжка содержит ценные указания, касающиеся работы мозга, благодаря которым ты сможешь улучшить многие сферы своей жизни. Твоё будущее зависит от твоих мыслей в настоящем.
 

Секрет № 1 Молодой маме нужна поддержка «бывалых» и понимание родных

Лично мне во многом помогли друзья — молодые родители, которые регулярно интересовались, как дела, отдавали одежду и всякие нужности, а также делились советами бывалых «путешественников». Если таких людей в вашем окружении нет, можно искать поддержку на форумах, в пабликах молодых мам и на прочих «детских площадках». А, и на обычных детских площадках тоже!

Родители и муж взяли на себя часть обязанностей по домашнему хозяйству, но благодаря друзьям мне было спокойнее и веселее.

Очень помогли ежевечерние разговоры с мужем: мы перечисляли все позитивное, что произошло за день, и поддерживали друг друга однозначным «Мы справимся!».

Запомнить:

• общаться с опытными родителями,
• не стесняться просить о помощи,
• делегировать полномочия в семье,
• говорить о материнстве в позитивном ключе,
• отдыхать при первой же возможности.

Секрет № 6 Поездки с годовасиком — это не смертельно

В самое активное время малыша, с шести до девяти месяцев, мне посчастливилось пожить на даче с родителями. Это существенно облегчило бытовые муки и позволило освоить новые занятия — игры в двухэтажном доме, рассматривание флоры и фауны, знакомство с соседями.

Променад на участке и прогулки по массиву с дедушкой и бабушкой оказались раем. Конечно, пришлось попыхтеть, решая каждый месяц новые задачи. Смена арсенала погремушек на крупные паззлы и новые игрушки, ежедневное фанатичное обеззараживание всего в радиусе ста метров, перестановка в доме согласно потребностям малыша, сведение к минимуму опасностей, которые подстерегают в обстановке взрослой жизни, соблюдение правил гигиены, поддержание аптечки малыша, которая, по своему ассортименту, вполне могла бы конкурировать с аптечным пунктом небольшого городка… Но все это уже приносило радость, и решения этих задач приходили легко.

За этот период мы не только освоили умение самостоятельно садиться, вставать на ножки и ходить с поддержкой, но и произвели заметный скачок в психическом развитии. Я стала замечать произвольное повторение тех форм поведения, которые доставляют ребенку удовольствие, разную реакцию на родных и незнакомых людей, появление первых страхов. К этому прибавилась произвольность движений и жестов, управляемость, понимание слова «нельзя». Все перечисленное заложило основу для следующего новообразования — предметной деятельности. Расширились границы доступного мира.

Предметная деятельность — деятельность с предметами согласно их назначению.

В этом периоде развития (после восьми месяцев) также формируется чувство безопасности, защищенности, а, следовательно, и степень открытости к миру, доверия к окружающим

Поэтому я всячески проявляла внимание, любовь, ласку, старалась мгновенно реагировать на его просьбы. Объясняла причину громкого звука или движения, так напугавшего кроху

Запомнить:

не ограничивать себя в комфорте и впечатлениях, активная жизненная позиция будет полезна не только вам, но и развитию вашего малыша.

Новые правила в Москве с января 2022

В настоящее время в школах Москвы приняты новые правила по карантину для школьников.

• Если в классе есть подтвержденный случай ковид, весь класс отправляют на дистанционное обучение на 7 дней.
• Дети из контактного класса должны соблюдать самоизоляцию, т.е. не посещать мероприятия, занятия в кружках и т.п. Механизмов для контроля за этим – не предусмотрено.
• Через 7 дней все дети, которые не заболели, могут вернуться к очным занятиям.
• ПЦР-тест для выхода на учебу не требуется.

В других регионах страны могут быть совсем иные правила. Во многих продолжают действовать нормы, которые были рекомендованы осенью.

Заболевшие и контактные – кто это

Update: Главный государственный санитарный врач РФ Анна Попова подписала Постановление от 2 февраля 2022 г. № 4, и 6 февраля оно вступило в силу. Теперь все категории граждан, контактировавшие с заболевшими, больше не должны соблюдать карантин.

Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 21 января 2022 года № 2 «О внесении изменений в санитарно-эпидемиологические правила СП 3.1.3597-20 «Профилактика новой коронавирусной инфекции (СОVID-19)» содержало распоряжение заменить цифру «14» на цифру «7» в следующих частях основного документа:

• в абзаце первом пункта 3.8 цифры;
• в абзаце шестом пункта 4.2 цифры;
• в абзаце втором пункта 4.2.1;
• в абзаце третьем пункта 5.7.

Благодаря этому срок изоляции лиц, контактировавших с больными коронавирусом, и медицинского наблюдения за такими лицами был сокращен с 14 до 7 дней.

Определение круга контактных лиц уточняется в постановлении Главного государственного санитарного врача РФ от 9 ноября 2021 г. № 29. В последней редакции санитарно-эпидемиологических правил имеется следующие положение:

Изоляции не подлежат лица, прошедшие полный курс вакцинации против COVID-19 в течение последних шести месяцев, и лица, переболевшие COVID-19 в течение последних шести месяцев, при отсутствии у них симптомов заболевания.

Можно сделать вывод, что на 01.02 сокращение срока карантина до 7 дней касалось не вакцинированных граждан, контактировавших с диагностированными больными COVID-19, а также тех, у кого после контакта проявлялись симптомы коронавирусной инфекции.

Подтвержденным случаем COVID-19 считается случай с лабораторным подтверждением любым из методов, определяющих антиген возбудителя, с использованием диагностических препаратов и тест-систем, зарегистрированных в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Важно: в настоящее время все результаты тестов на коронавирусную инфекцию, в том числе проведенных в коммерческих клиниках, направляются на сервис Госуслуг

Карантин и дополнительное образование: спортивные и музыкальные школы, дворцы творчества

Ребенок не обязан сидеть дома, но в большинстве регионов ему запрещено посещать кружки и секции. По факту получается, что дети гуляют, тусуются, ходят в гости, магазины и т.п., но не в школу и не в дворцы творчества.

В большинстве государственных Дворцов творчества, спортшколах и музыкалках в начале учебного года с родителей взяли письменное обязательство сообщать, если ребенок заболел коронавирусом. Сообщать о том, что ребенок контактный, вы не обязаны.

На кружке или в спортивной школе детей не высадят на карантин за то, что ваш ребенок – контактный. Но вот если кто-то из детей из кружка заболел и родители сообщили поликлинике об обучении в кружке и/или кружку творчества, то вся группа, например, в музыкальной школе, будет контактной и запустится та же процедура оповещения, что и в школе. И тогда в обычную школу контактному ребенку тоже ходить нельзя.

В реальности система довольно часто дает сбой, но в городах с электронной регистрацией в кружки и секции есть четкая привязка ребенка к его месту учебы. Соответственно информацию о контакте в музыкалке прилетит в школу, и она потребует, чтобы ребенок самоизолировался.

Сколько дней дети сидят на карантине

В настоящее время в Москве действует порядок, который описан в начале статьи. Осенние правила действительны для многих регионов страны по-прежнему.

Карантин длится 14 дней с контакта класса с заболевшим. 

• На 8-10 день все дети класса должны сдать ПЦР-тест.
• Прийти в школу можно только со справкой об отрицательном тесте.
• Если же у кого-то из детей тест положительный, то карантин продлевается исходя их последнего дня контакта. Например, ребенок, который заболел первым, неделю не ходил в школу до того, как получил положительный тест на ковид. В этой ситуации его класс не контактировал с ним неделю, когда учился. Детям можно оперативно на 8-10 день сдавать тест и сидеть на карантине всего неделю. Но если кто-то из детей получит положительный результат ПЦР, то карантин продлевают для всех от даты последнего контакта со вторым заболевшим ребенком. Дети, которые просидели 14 дней на карантине после этого и имеют отрицательный тест, выходят в школу. Если кто-то из класса получает положительный тест после этих 14 дней, он остается дома, а другие все равно выходят учиться.
• Если ваш ребенок пропускал школу сам и у него другая дата последнего контакта с заболевшим, он может сдать тест раньше и прийти в школу. Другое дело, что он может этого не захотеть, чтобы учиться дистанционно со всем классом.

Секрет № 7 Маленькое дело или большое — вы все равно молодец, каждый день

Несмотря на то, что моя жизнь повернулась на все сто восемьдесят градусов, я открыла в себе много новых ресурсов!

1 Я научилась чувствовать, а не думать. Это очень помогло в понимании своего ребенка. Только прислушиваясь к плачу, а потом к своему внутреннему голосу, мне удавалось почти безошибочно определять причину плача.

2 Я научилась делать огромное количество дел очень быстро. Ни один тайм-менеджмент не смог меня научить так четко и с максимальной продуктивностью планировать время. Когда малыш засыпал, начинался обратный отсчет «у вас осталось один час пятьдесят восемь минут», и я успевала все! Переделав массу дел по дому, накормив и вычесав кота, полив цветы, постирав, погладив, помыв полы и приготовив обед за сорок минут, оставшиеся час двадцать я могла полежать в тишине на кровати.

3 Я научилась слышать себя и контролировать свой перфекционизм. Много работала над своими чувствами. Сложнее всего было победить чувство вины — что периодически лежала без сил и на несколько минут оставляла ревущего малыша одного. Иногда повышала голос, директивно укладывала спать, преодолевая его сопротивление.

4 Я стала креативнее

Малышу не важно, что ты седьмой раз за ночь встаешь его кормить — чтобы уснуть, обязательно нужен спектакль или игра. И обязательно что-нибудь новенькое

5 Я научилась гибкости: быстро перестраивать себя и свой режим под нужды ребенка. Каждый день был разным, по мере его взросления менялся и режим дня: вот мы спим три часа, бодрствуем один, потом два на два, сейчас можем бузить четыре-пять часов без перерыва и дремать всего тридцать минут. Все это перестало меня раздражать, и я научилась адаптироваться, получать удовольствие от общения с ним. Хотя, поверьте, это было очень непросто.

Сейчас моему Семену одиннадцать месяцев. Я продолжаю проживать с ним все периоды и учиться вместе: играть, кушать, переворачиваться, ходить, манипулировать предметами. И каждый день, несмотря на бессонные ночи, сутками непрерывный плач от прорезывания зубов, проблемы с животиком, онемевшие руки и спину, вполне компенсируются всего одной его улыбкой с утра. Всего одной, но самой дорогой на свете!

«Ни Сы». Джен Синсеро

 
Ни Сы – восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд. Именно так звучит полное название этой замечательной книги, и оно отлично передаёт её суть. Книга начинается с юмористического названия, и на протяжении всей книги автор сдабривает повествование незатейливыми милыми шутейками, из-за чего эта книга читается очень легко.

Джен Синсеро – лучший автор мотивационных бестселлеров по версии New York Times. Она является невероятно востребованным бизнес-тренером, и помогла множеству людей изменить жизнь в лучшую сторону.

Книга дерзкая и искренняя. Она позволяет избавиться от страхов, начать жить в своё удовольствие, научиться любить себя и окружающий мир. Из этой книги ты узнаешь, почему здоровый эгоизм – это необходимое условие счастливой жизни.

Книга очень вдохновляющая – рекомендую.
 

Сроки действия карантина window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-981919-32’, blockId: ‘R-A-981919-32’ }) })

Продолжительность карантина зависит от инкубационного периода болезни. Это определенный промежуток времени с момента первого контакта с носителем инфекции до проявления первых симптомов.

Таблица Сколько продлится карантин в детском саду в зависимости от болезни

Заболевание	Инкубационный период
Грипп, ОРВИ и скарлатина	7 дней
Ветрянка, краснуха, паротит	21 день (после фиксации последнего случая)
Менингокок	10 дней
Вирусный менингит	7 дней
Кишечная инфекция	7 дней
Энтеровирусная инфекция	10 дней
Коронавирусная инфекция	7 дней*

* Сроки карантина из-за коронавируса сократили с 14 до 7 дней в январе 2022 года (согласно Постановлению Роспотребнадзора).

Сроки введения карантина могут продлить при выявлении новых случаев заболевания.

Новости

читать все

• Товары для здоровья начали продавать на почте
  Пополнить домашнюю аптечку товарами нелекарственного ассортимента теперь можно в отделениях Почты России. Это новшество должно облегчить жизнь жителям населённых пунктов с затруднённым доступом к аптекам и магазинам. Почта России сообщает о запуске пилотного проекта по продаже нелекарственных препаратов. На витринах здоровья, которые откроются в почтовых отделениях, будет представлено свыше 80 наименований товаров: витаминов, БАДов, бинтов,
  Читать

  Розница
  13.02.2023
  60
  События

• Хилака форте и других иностранных препаратов россиянам хватит с запасом – Минпромторг
  Минпромторг развеивает опасения о дефиците в аптеках Бисептола, Панадола, Гексорала и Хилака форте. Выяснилось, что их запасы даже превышают средние объемы потребления за месяц, а некоторые из их аналогов уже выпускаются в России. В Минпромторге поделились актуальными данными о производстве, поставках и продажах нескольких иностранных препаратов, которые ранее объявили дефицитными. Речь идет о противомикробном препарате
  Читать

  Розница
  13.02.2023
  64
  События

• Более 10 миллиардов выделят на развитие ядерной медицины Курчатовскому институту
  Итогом работы НИЦ «Курчатовский институт» в ближайшие годы будет создание оборудования и радиофармпрепаратов для диагностики и лечения онкологических заболеваний. Правительство утвердило программу деятельности федерального государственного бюджетного учреждения «Национальный исследовательский центр “Курчатовский институт”» на 2023 – 2027 годы. Соответствующее распоряжение кабмин опубликовал 6 февраля. Согласно документу, приоритетным направлением развития Курчатовского института должна стать ядерная медицина. На
  Читать

  Наука
  13.02.2023
  64
  События

• Orion Pharma назвала риски дальнейшей работы в России
  Финская фармкомпания опубликовала свой годовой отчет о работе, затруднившись дать оценку перспективам работы в нашей стране. При этом она не подтвердила и не опровергла появившиеся в СМИ предположения о ее планах покинуть российский рынок. Фармпроизводитель из Финляндии Orion Pharma опубликовал свой ежегодный отчет о работе за 2022 год.  В документе, среди прочего, дается оценка финансовых
  Читать

  Бизнес
  13.02.2023
  63
  События

Человек – существо социальное

Даже с самым продуктивным графиком самоизоляции можно скучать по любимым
друзьям и просто по живому общению. С современными технологиями преград для
дружбы и знакомств практически нет.

Созваниваться можно по WhatsApp, ВКонтакте, Facebook, Zoom, HangoutsMeet и,
конечно, Skype. Чтобы не возникало неловкого молчания, заранее выберите тему
видеовстречи. Можно вместе смотреть фильм, параллельно обсуждая его детали и
персонажей. Можно по очереди проводить кулинарные мастер-классы или давать
уроки пения, организовать литературный клуб, вместе смотреть онлайн-концерты,
проводить тренировки или танцевать.

Используйте карантин как возможность наладить связи с интересными и

ценными для вас людьми

. Эксперты по нетворкингу советуют составить список таких людей
и написать, за что вы благодарны каждому человеку, какие достижения вас
восхищают. Будьте честны и искренни, не льстите и не преувеличивайте, а
главное – ничего не просите, будьте бескорыстны. Затем разошлите эти послания.
Вот увидите, ответы вас приятно удивят.

На карантине вы можете даже сходить в бар. Российское креативное агентство
shishki.collective создали

платформу

, на которой вы
можете выбрать, к какому бару присоединиться и провести вечер. «Бар»
международный, поэтому основной язык общения – английский.

Можно поискать друзей и собеседников по всему миру и в качестве бонуса
подтянуть иностранный язык. Общаться с носителями можно на сайтах

iTalki

и

Tandem

. Много групп для языкового
обмена есть на Facebook:

здесь

группа для общения носителей русского и английских языков (а в первой записи
ссылки на группы с другими языками), в

этой группе

ищут партнера или носителя для изучения языка, еще одна активная группа по
поиску единомышленников в изучении языков –

здесь

.
Если вам совсем скучно и одиноко, можете зарегистрироваться в Tinder– на время
карантина этот сервис знакомств предоставил пользователям бесплатно менять
местоположение и искать половинку в любой стране мира.

Как оплачивается нахождение на карантине

Родители детей младше 7 лет вправе оформить больничный в связи с карантином и сидеть дома. Лист нетрудоспособности открывают на весь период карантина.

Предварительно перед обращением в поликлинику стоит получить документ в детском саду, подтверждающий введение карантина. Иногда такую справку выдает врач-эпидемиолог.  При введении карантина Роспотребнадзором подтверждающие документы не понадобятся.

Больничный на карантине оплачивается по общим правилам, как и при болезни самого ребенка. Разница состоит лишь в том, что пособие при карантине с первого дня выплачивается из средств ФСС.

Если листок нетрудоспособности оформить не удалось, можно использовать ежегодный оплачиваемый отпуск или отпуск без сохранения заработка, либо попросить у родственников присмотреть за ребенком на время карантина.

Ответы на популярные вопросы о введении карантина в детском саду вы можете найти в отдельном материале: Как получить больничный из-за карантина в детском саду для родителей и когда его могут не оплатить?

«Подсознание может всё!». Джон Кехо

 
Эту книгу рекомендуют многие, когда речь заходит о жизнеутверждающих книгах.

Автор ушёл из цивилизации в леса, где провёл 3 года своей жизни. Жил на подножном корме. После этого он вернулся в цивилизованный мир и написал несколько популярнейших книг, самой популярной из которых стала «Подсознание может всё!». Также, Джон на протяжении 20 лет занимался обучением людей, и в общей сложности обучил более сотни тысяч человек.

В книге он рассказывает о том, что некоторые проблемы невозможно решить с помощью логики. И учит, как решать их с помощью подсознания. Джон делится своими размышлениями о силе мысли, природе снов и интуиции, а также рассказывает о многих других интересных наблюдениях.

В книге ты найдёшь конкретную программу по активации скрытых потенциалов твоего мозга, о которых ты и не подозревал. Программа представляет из себя хорошо структурированный набор методик, практик, упражнений, приёмов и секретов, которые тебе будет предложено практиковать. Так что, взяв в руки данную книгу, приготовься не только читать, но и выполнять задания мастера Кехо.
 

Секрет № 5 Речь развивается благодаря общению, а не учению

С шестого месяца кроха стал различать мою интонацию. Мама «строгая» — надо уползти к игрушкам, мама «добрая» — можно побаловаться с ней, посмеяться и повизжать. Так закладываются основы речевых навыков.

Я не читала вслух книги, стихи, потешки из интернета, они удивляли меня нескладностью и отсутствием смысла.

Вместо этого я пела ребенку песни (плохо, но долго), комментировала свои действия, особенно при приготовлении пищи. К еде малыш был неравнодушен, поэтому она привлекала больше внимания. Показывала и называла черно-белые картинки — у ребенка на первом году зрение только начинает формироваться, и он может различать только контрастные цвета: крупные черные фигуры на белом фоне, остальное для него пока «белый шум». Давала потрогать различные материалы: мягкие ткани, расчески, пакетики, обертки, кнопки, пуговицы, деревянные игрушки, колокольчики.

С помощью плача, гуления, воркования, лепета, жестов малыш привлекал к себе внимание взрослых. Каждый месяц у нас были новые звуки: вот он с утра звонко кричит «АГА! АГА!», а затем это сменяется «амама» и «бабаба»

Самым интересным моментом было выражение блаженства. Так в девять месяцев, развалившись как барин на двух одеялах, он с упоением издавал звуки, похожие на мурлыканье.

Запомнить:

разговаривать с ребенком, реагировать на его попытки общаться.