8 приёмов, которые избавят ваш дом от постоянного беспорядка

Чем же плох беспорядок?

На приобретение всех ваших вещей в своё время вы потратили деньги/энергию и часть своей жизни – время. Возможно, в тот момент эти вещи были вам полезны и ценны и были поэтому оправданы. Но оставаясь в вашем окружении все эти вещи также требуют часть вашей энергии на своё “содержание”. Спустя время многие из этих вещей больше не оказывают вам никакой пользы, но оставаясь в вашем окружении, они всё равно отбирают часть вашей энергии.

Со временем предметов

прошлого, которые скапливаются вокруг вас, может оказаться так много, что они связывают всю вашу свободную энергию и не дают возможность каким-то новым

процессам, новым тенденциям образоваться

вашей жизни в самых разных сферах. Беспорядок и скопление различных ненужных, бесполезных, старых вещей – это застой

вокруг вас энергетический застой и

материальный застой.

Жизнь – это течение энергии, для её течения необходимо свободное пространство. Поэтому любой застой

– это не хорошо. В теле он вызывает болезни, в отношениях проблемы, в работе – неудачи. Застой препятствует любому развитию, поскольку на развитие требуется много энергии.

Когда ситуация сильно запущена, когда дома

у вас постоянный бардак, вы чувствуйте себя

неуютно, теряете силы, теряете энергию,

чувствуете себя плохо. Это в свою очередь не даёт вам возможности навести порядок и изменить ситуацию, поскольку теперь у вас на это не хватает сил. Падает ваш энергетический уровень и получается замкнутый круг: уровень энергии снижается всё больше.

Может падать ваша самооценка, поскольку мы неосознанно склонны оценивать себя исходя из того, какого наше окружение.

По закону

кармы,

подобное тяготеет к подобному и порождает

подобное. Если вы хотите изменить что-то в своей жизни: сделать карьеру, привлечь в свою жизнь новых

людей, улучшить здоровье или свой

социальный,

общественный статус вам нужна новай энергия,

новая прана. Её должно быть больше в вашем

сознании. Но её не хватает, потому что она уходит в том числе в тот бардак, который вас

окружает.

Люди и события притягиваются к нам по уровню энергетики. Теряя

энергию, прану, вы будете притягивать

таких же людей, у которых этой энергиипраны мало, и негативные события, поскольку они соответствуют низкому энергетическому уровню.

Люди которые

приходят в вашу жизнь

получают от вашей кармы ту роль которую они в этой жизни должны сыграть,

а эта роль зависит от состояния праны, от

энергетического уровня вашего сознания.

Старая мебель

Некоторые люди до сих пор хранят советскую мебель: стенки, шкафы, столы со стульями. Одно дело, когда от новых вещей отказывается пожилой человек, привыкший к любимой обстановке. Удивление вызывает наличие таких предметов интерьера у людей среднего или молодого возраста. Большинство экземпляров мебели советского периода не относятся к антиквариату и являются откровенно некрасивыми.

Если избавить квартиру от морально устаревшей мебели, неэстетичных столов и крупногабаритных стенок, помещение сразу станет светлее и уютнее. Вещи пережитых эпох редко оказываются действительно стоящими, и захламлять ими жилье не нужно. Сейчас можно найти замену на любой кошелек — от эконома до элит-класса. Аналогичным образом нужно поступить и с поврежденной мебелью: с разорванной обивкой, с погрызенными собакой ножками. Впечатление от таких вещей не самое приятное, поэтому при отсутствии возможности реставрировать придется их выбросить.

Устаревшая мебель захламляет помещение

Если вы хотите навести порядок

Так что же делать, если беспорядок вокруг вас, нет сил, но вы все-таки хотите все изменить? Не стоит хвататься сразу за все, затевая большую «генеральную» уборку. На нее у вас просто не хватит сил, и вместо порядка в доме воцарится еще больший хаос, только при этом у вас вообще опустятся руки.

Начните с малого: вымойте посуду, вынесите мусор. Запланируйте на следующий день разобрать шкаф или кухонную полку. Так постепенно вы закончите уборку, а в доме станет чисто и уютно.

Найдите стимул для самой себя, подумайте, что изменит в вашей жизни наведенный порядок. Например, вы сможете пригласить друзей, не стесняясь за свою квартиру, вы оцените уют и красоту вашей обстановки, вам станет приятно приготовить что-то вкусное на чистой и уютной кухне.

Если вы не можете что-то найти в завалах вещей, не спешите звать на помощь всю семью. Не злитесь, не разбрасывайте вещи, создавая еще больший хаос, а постепенно, раскладывая вещи, ищите сами. Если вы не будете будоражить окружающих и требовать от них повышенного внимания, вы быстрее успокоитесь сами, да и порядка станет больше.

Порядок в доме- порядок в душе. Тест «Мой тип уборки»

Как психолог, своим клиентам я обычно рекомендую решение любой проблемы начинать с диагностики.Поэтому, если вы действительно хотите навести порядок раз и навсегда, в первую очередь определите начальную точку – ситуацию, в которой вы находитесь сейчас.

Для этого примерьте на себя утверждения из каждой группы вопросов.

  • Если это не про вашу ситуацию, ставьте себе 0 баллов.
  • 1 балл – частично похоже на то, что происходит в вашем доме.
  • 2 балла – если можете с уверенностью сказать, что это про вас.

Группа А

  1. Порядок держится от часа до нескольких дней. Только наведу порядок, как вещи начинают опять расползаться по всему дому.
  2. На уборку нужно выделять специальное время (например, на выходных)
  3. Вещи в доме теряются. Иногда приходится покупать второй экземпляр, потому что я не могу найти нужную вещь. Про некоторые вещи я вообще не помню, что они у меня есть.
  4. В каждом помещении в доме есть несколько завалов-складов, где скапливаются вещи.
  5. Во время уборки я переставляю вещи с места на место, так как не знаю, куда их убрать.

Группа Б

  1. Порядок в доме держится постоянно. Иногда в особенно насыщенные периоды жизни или в какие-то необычные дни бывает небольшой беспорядок, но это скорее исключение, чем правило.
  2. Специальное время для уборки не выделяется, обычно уборка делается в «фоновом» режиме, между делом. Требуется не более получаса в день для поддержания порядка.
  3. Я точно знаю, какие вещи у меня есть и где их взять при необходимости.
  4. В доме есть 3-4 места, где вещи склонны «оседать», но эти скопления вещей регулярно разбираются. На разбор таких мест уходит буквально несколько минут.
  5. У каждой вещи есть свое место, куда её удобно возвращать после использования.

По каждой группе утверждений вы можете набрать от 0 до 10 баллов, которые отражают, насколько выражен у вас каждый тип и какой вариант вы используете сейчас.

Сколько баллов по каждой группе вопросов у вас?

  • Если у вас получился результат от 1 до 3 – это не ваш вариант уборки.
  • А если 9-10, то этот тип уборки у вас выражен максимально.

Группа А – это то, что свойственно в ситуации, когда вы делаете обычную уборку. Группа Б – то, что характерно, если вы организовали пространство и перешли к системной уборке.

Отсутствие места для обуви

Ставить всю обувь на коврик в прихожей — плохая идея. Постепенно она накапливается, и проход становится перегороженным, при этом жильцы регулярно испытывают неудобства при обувании. В холодное время года это неизбежно приводит к появлению луж и грязи на полу. Лучше обустроить специальные шкафчики, полочки, этажерки, на которых обувь расставляется попарно вертикально. Для габаритных прихожих есть более вместительный вариант — большая тумба с откидной дверцей. У таких изделий только один минус: их нужно регулярно проветривать, иначе обувь может обрести неприятный затхлый запах.

Для хранения обуви рекомендуется использовать специальную тумбу

Шаг 5. Уютный уголок на балконе

Балкон – это, пожалуй, рекордсмен среди всех помещений в квартире по количеству хлама. Остатки обоев, плитки, ламината от ремонта, спортивный инвентарь, лишние стулья, заготовки на зиму, ковры, коробки из-под бытовой техники, сезонные вещи – все старое и ненужное отправляется в ссылку на балкон. Через пару лет балкон превращается в склад, на который просто не зайдешь.  Пришло время разобраться и там. Если у вас есть чулан или кладовка, то часть вещей можно отправить туда. Что-то можно разместить на антресолях или увезти на дачу, если, конечно, они у вас есть. 

Чтобы раз и навсегда избавиться от желания захламлять балкон, превратите его в уютный уголок. Поселите там цветы на летний период или разбейте балконный огород.  Если вы не цветовод, тогда просто украсьте пространство. Поставьте маленький столик на балконе, пару стульев или скамейку. Теперь здесь можно пить кофе по утрам. Если вы любите спорт и на балконе позволяет место, то можно разместить там пару спортивных снарядов. Так у вас появится дополнительное место для тренировок.

Приведя в порядок балкон, вы увеличите функциональную площадь квартиры и сможете использовать пространство с пользой для себя. Оно будет наполнять вас энергией и радовать, а не вызывать желание поскорее задернуть штору, чтобы не видеть весь этот хлам. 

Хозяйственный инвентарь

Нередко на кухне можно наблюдать обилие выставленной на столешнице и иных поверхностях техники, что выглядит не лучшим образом. По возможности такие изделия стоит хранить за закрытыми дверцами. Конечно, чайник, который используется регулярно, можно держать под рукой, зато место блендера, блинницы, миксера и прочей техники однозначно в шкафу.

Сушилка на самом видном месте тоже не станет украшением интерьера. Сохнущее на ней белье способно испортить внешний вид любой комнаты. Идеальным вариантом станет покупка стирально-сушильной машины, чтобы необходимость в сушилке совсем отпала. Если такой возможности нет, стоит развешивать белье перед уходом на работу, а по возвращению собирать, чтобы не ощущать дискомфорт.

Сушилка для белья в жилой комнате

Не нужно выставлять на обозрение и прочие хозяйственные принадлежности: тазы, веники, ведра, щетки. Для них надо найти подходящее место и убрать с глаз долой. Весьма отталкивающе смотрятся старые кухонные полотенца, прожженные прихватки, грязные тряпки — желательно выбросить их и заменить новыми.

Порядок в душе – порядок в доме

Но может случиться и так, что вам по-прежнему трудно освободиться от несобранности. Это означает, что вам следует серьезно разобраться в самой себе: в своих эмоциях, страхах, воспоминаниях. Освободите душу от прошлого, от переживаний и обид. Освободившись от всего, что загромождает ваш внутренний мир, вы решите и проблемы домашнего хаоса.

Все настолько взаимосвязано в нашей жизни, что зачастую объяснение сложных ситуаций может быть самым простым и наоборот. Как просто решить, что раз в доме беспорядок, то там плохая хозяйка, неумеха и лентяйка. Но не все так просто. Даже беспорядок в доме неоднозначен, как утверждают психологи.

Каждая комната в нашем доме имеет символическое значение, которое оказывает влияние на наше подсознание. Беспорядок и захламленность в каждой из комнат вызывает бездеятельность, застой в определенных аспектах вашей жизни.

Так, неаккуратная и грязная кухня создает сложности в питании и снабжении и на физическом, и на духовном уровне. Зато чистота, уют и порядок на кухне создаст ощущение защищенности и комфорта, в котором мы все так нуждаемся.

Гостиная и столовая – комнаты для общения с семьей, друзьями, родными. Посмотрите на эти комнаты внимательно – они расскажут вам о ваших отношениях с окружающим миром.

Это те комнаты, в которых вы собираетесь вместе с близкими для вас людьми: с семьей, друзьями. Беспорядок может превратить это пространство в уединенную берлогу. Посмотрите на гостиную и столовую, они расскажут о ваших отношениях с окружающим миром: прячетесь ли вы от него за грудой мусора и ненужных вещей или же выставляете себя напоказ.

Спальные комнаты, место для сна, отдыха, интима, выполняют важную функцию обновления людей и их отношений. Беспорядок в спальне особенно нежелателен, потому что он приносит слабость, отбирает, а не восполняет энергию. Если вы чувствуете себя очень уставшей, обязательно наведите порядок в этом самом личном своем пространстве, это поможет вам расслабиться и отойти от стресса.

Отсутствие порядка, захламленность в коридоре мешает взаимодействию разных частей, не только вашего дома, но и вашей жизни тоже. Посмотрите на коридор: хорошо ли он освещен, легко ли по нему пройти? Если вы чувствуете сложности во взаимодействии между работой и семьей, собой и другими людьми, наведите порядок в коридоре.

Беспорядок в ванной комнате может указывать на низкую самооценку, отсутствие внимания к себе. Украсьте свою ванную, наведите в ней чистоту и порядок, превратите ее в место, где вы можете укрыться от всех, где вы будете чувствовать себя в безопасности.

Наука против хлама

Беспорядок, действительно, отрицательно сказывается на нашей продуктивности. Американские нейробиологи с помощью МРТ выяснили, что мы гораздо лучше обрабатываем информацию, если в поле зрения нет разбросанных бумаг и пакетов с чипсами, или, как выразились ученые, «конкурирующих стимулов»

Чем чище ваш рабочий стол, тем проще вам удерживать внимание на задаче и сохранять концентрацию

В другом исследовании была установлена связь между уровнем стресса сотрудников и состоянием окружающего их пространства. Если у вас в офисе вечно стоит шум и гам, свет слишком резко бьет в глаза, а стол загроможден посторонними предметами, то вы не только хуже справляетесь с рабочими задачами, но и испытываете дополнительное беспокойство.

Творческий беспорядок

Возможно, дом, где живут целеустремленные и довольные люди, должен быть цитаделью минимализма: аккуратные полки, книги и закладки на них разложены по цветам… Однако вряд ли гостей в таком жилище будет встречать художник. Ведь артистическим натурам надлежит обитать в хаосе, посреди нагромождений несуразных вещей. Если у вас, как у Холли Голайтли, телефон в чемодане, а туфли в холодильнике, скорее всего, вы работаете в креативной индустрии. Это всё стереотипы, скажете вы? Ученые могут вам возразить.

Психологи из Университета Миннесоты предложили студентам придумывать новые способы использования мячиков для пинг-понга. Но одной группе повезло сидеть в чистой и аккуратной комнате, а другую заперли в помещении с разбросанной бумагой и прочим хламом. Выйдя из царства бардака, ребята предложили более смелые креативные идеи, чем их коллеги, которые смотрели на аккуратный интерьер.

Как навести порядок? Практические советы.



Для начала вы должны в полной степени осознать необходимость
этого и обрести серьёзное намерение сделать это. Данная
статья была нацелена именно на это.


Все люди разные, у каждого беспорядок и захламленность в
доме разная. Кто-то сможет навести полный порядок быстро и
за один раз, а кому-то потребуется на это много времени. Но
как правило, за один раз навести полный порядок и избавиться
от всех лишних, ненужных вещей не удаётся

Это важно
понимать!



В первый раз избавьтесь от всего того, что явно и очевидно
является старым хламом – это то, чем вы давно не пользуетесь
и уже никогда пользоваться не будете. Избавьтесь от всего,
что непонятно зачем хранится в вашем доме. Везде: на кухне,
в кладовой, на балконе, в шкафах, тумбочках, антресолях и
пр.



Следуйте такому принципу: “Все вещи/предметы, которые
находятся в вашем доме, должны быть или полезными или
красивыми”. Полезные вещи – это те, которыми вы пользуетесь
постоянно, или хотя бы пользовались в течение последнего
года. Есть, конечно, исключения, но они редки. Красивые вещи
– это предметы интерьера, которые создают приятную вам и
комфортную атмосферу в доме, вызывают у вас положительные
чувства. Если какой-то предмет не вызывает никаких чувств,
или вызывает неприятные чувства, то от него лучше
избавиться.



Какие-то ваши старые вещи, предметы можно просто вынести на
помойку, какие-то продать, если они представляют ценность
для других людей, а какие-то личные вещи лучше сжечь. Лучше
сжечь фотографии и некоторую одежду, которую вы долго
носили. Следуйте в этом вопросе своей интуиции.



Спустя некоторое время (один день или несколько недель),
после того, как вы навели порядок в первый раз, проделайте
всё с самого начала. Свежим взглядом пересмотрите все ваши
вещи и снова оцените их на “пользу и красоту”. Скорее всего,
вы снова наберёте немало вещей, от которых стоит избавиться.



Поскольку в настоящее время жизнь людей всё больше переходит
в виртуальное пространство, то наводить порядок нужно не
только в своём доме, но и в своём компьютере. Чем захламлён
ваш жёсткий диск и аккаунты в соц. сетях? Но это уже тема
для другой статьи.

Шаг 2. Операция “расхламление”

Если вы живете в квартире или доме дольше 5 лет, то, скорее всего, у вас накопилось много старых вещей, которые и выбросить жалко, и оставлять нельзя. Концепция “осознанное потребление” предлагает вам три пути, как распорядиться этими вещами. 

Вторичное использование или reuse. Подарите старым вещам, которые лежат без дела, новую жизнь. Например, сделайте шорты из старых джинсов, изготовьте кашпо для цветов из пластиковых бутылок или пуфик в прихожую из старого чемодана. Вариантов переделки старых вещей огромное количество. Возможно, встав на путь расхламления, вы задумаетесь и о том, как снижать количество мусора, который вы производите.  

Подарок или продажа. Если вещь в хорошем состоянии, но вы ей не пользуетесь, тогда отдайте ее тем, кому она может сослужить службу. Возможно, кто-то захочет купить или просто забрать ее у вас. Если у вас скопилось большое количество одежды, которая стала вам мала или не нужна, отдайте ее на благотворительность или обменяйте на площадках для дресс-кроссинга (обмена вещами). Кстати, сейчас меняться можно не только одеждой, но и книгами, цветами, мебелью и прочими вещами на вечеринках-свопах.

Переработка. Если вещь пожила свое, и ей уже не вернуть товарный вид, тогда пришла пора отправить ее на переработку. Вы можете отдать в переработку практически все: одежду, обувь, мебель, бытовую технику. Нужно лишь найти тех, кто занимается ответственной переработкой в вашем городе. Если таких нет, то обратитесь на производственные предприятия, возможно, ваши вещи пригодятся им для создания чего-то нового. 

Почему вокруг необходимо поддерживать порядок?

Дом, в котором мы живем – это отражение нас и нашего внутреннего мира. Обустроив дом и наведя в нем порядок и эстетическую красоту, мы, таким образом, обретаем не только уютный очаг, а еще гармонию и комфорт  своей души. Чем помогает нам уборка?

Фото автора cottonbro: Pexels

  • Обладает терапевтическим эффектом. Она повышает самооценку. Наведя порядок, ты будешь довольна собой, своим трудом. Сможешь похвалить себя и поблагодарить.
  • Отвлекает от грустных мыслей, помогает справляться со стрессом. Есть какие-то проблемы, которые беспокоят тебя? Начни наводить порядок! Тебе действительно станет легче.
  • Помогает экономить время в поиске нужных вещей.
  • Физическая нагрузка во время уборки заменяет занятие спортом. А это уже польза для здоровья.
  • Чистый воздух полезен каждому. Во время уборки удаляется масса пыли, которой вредно дышать.
  • Если во время наведения порядка ты выбрасываешь ненужные вещи, либо сортируешь их, освобождается много места и высвобождается энергия.
  • Мысли также приходят в порядок, наступает гармония и спокойствие.

Шаг 3. Все по полочкам

Чтобы в доме не копился хлам, нужно организовать вещи в строго определенном порядке. С самого начала следует понять, что куда нужно положить. Хлам копится по углам. Поэтому в подсобных помещениях разбираться гораздо сложнее. Начните с кухни. Порядок на кухне – это самая сложная часть задачи. Далее разложите вещи в кладовке, на балконе, в чулане и в санузле. В конце займитесь жилыми комнатами. Организуя хранение вещей в квартире, следуйте логике: 

Часто используемое должно быть под рукой.  

Сезонные вещи (одежда, новогодние украшения, спортивный инвентарь и т.д.) – в гардероб, в дальний угол шкафа, на антресоли или в чулан.

Вещи, которые бывают нужны время от времени, туда, откуда их будет проще достать и убрать обратно. 

Для того, чтобы правильно организовать пространство, необязательно иметь много места. В процессе укладки вы поймете, что многие вещи вам просто не нужны и им не место в вашем доме. Что-то можно отправить в ссылку на дачу, что-то отдать или отправить на переработку. После организации пространства должно остаться только нужное. 

Не обязательно приобретать дорогие системы хранения, чтобы поддерживать порядок. Воспользуйтесь недорогими контейнерами для мелочей из магазинов типа Fix Price. Используйте стеклянные банки и коробки из-под купленных товаров. Также можно сделать самодельные полки. 

Кстати, чтобы организация пространства не была напрасной, заведите правило: убирать вещи на свои места. Иначе через неделю беспорядок и хаос вернутся туда, откуда вы их выдворили. 

Депрессия – причина беспорядка в доме

Случается и так: когда на душе дискомфорт, состояние, близкое к депрессии, то эта внутренняя неорганизованность, беспорядок отражаются и на вашем доме. Тогда просто нет ни сил, ни желания что-то делать, приводить в порядок, потому что есть постоянное ощущение разрухи в душе. Так бывает после развода, после больших семейных и других проблем.

Это очень серьезно, потому что, позволяя себе жить в таких условиях, люди усугубляют и без того, тяжелое состояние. В этом случае навести порядок, избавиться от ненужных старых вещей, сделать перестановку в доме означает и наведение порядка внутри самой себя. Ведь обязательно нужно освободить место для новых впечатлений, перевернуть трудную страницу жизни и почувствовать готовность жить настоящим, а не прошлым.

Как без труда поддерживать порядок в квартире. Миссия выполнима: как навести порядок в доме раз и навсегда

Мы составили полный сборник лайфхаков, с которыми уборка в доме превратится в увлекательную логическую задачу.

1. Как навести порядок в шкафу1.1 Приспособь для хранения дверцу шкафа1.2 Установи выдвижные механизмы1.3 Приобрети одинаковые вешалки 1.4 Сделай подсветку1.5 Купи переносной рейл2. Как быстро навести порядок в одежде2.1 На первый план – вещи по сезону2.2 Промаркируй коробки с обувью2.3 Система хранения как арт-объект2.4 Следуй методике Мари Кондо2.5 Используй разделители и органайзеры3. Как навести порядок на кухне3.1 Систематизируй3.2 Задействуй пространство по максимуму3.3 Поддерживай чистоту регулярно4. Как навести порядок в комнате4.1 Рассортируй вещи4.2 Проведи ревизию шкафа4.3 Храни постельное бельё комплектами4.4 Убери провода от техники4.5 Застилай постель4.6 Составь график уборки5. Как навести порядок в ванной комнате5.1 Оставь на виду минимум элементов 5.2 Соблюдай принцип сочетаемости 5.3 Добавь стильные аксессуары 

Как навести порядок в шкафу

Чтобы в платяном шкафу всё было на своих местах, нужно продумывать эргономичные системы хранения еще на этапе ремонта. Но если шкаф уже есть, а порядка нет, то попробуй несколько хитростей.

Приспособь для хранения дверцу шкафа

С внутренней стороны дверцы можно устроить дополнительные полочки или повесить крючки. Получится идеальное место для хранения всяких мелочей типа платков, ремней, шапок, сумочек и так далее.

Установи выдвижные механизмы

Выдвижные ящики гораздо удобнее простых полок, поэтому постарайся установить хотя бы парочку таких. Они обеспечивают доступ к самым дальним уголкам и позволяют держать все вещи в поле зрения.

Сделай подсветку

Установив источник дополнительного освещения в шкафу, ты легко найдешь любую вещь и не забудешь о существовании вон той пары кроссовок.

Купи переносной рейл

Мобильная вешалка — оптимальный вариант, когда в шкафу недостаточно места. Но на такой стойке всегда должна висеть одежда в идеальном порядке, ведь она на виду!

Порядок в доме психология. С чего начинается беспорядок

Бардак появляется, когда вещей в доме накапливается слишком много, и в итоге пространство становится захламлённым и неорганизованным. Исследователи выяснили, что это может стать причиной постоянного стресса, даже если сами вы этого не замечаете.

Профессор психологии Джозеф Феррари изучает причины появления беспорядка в доме и его влияние на эмоциональное состояние. С другими специалистами он провёлсреди трёх возрастных групп — студентов, взрослых 20–30 лет и пожилых людей.

Добровольцев просили ответить на вопросы типа «Оплачиваете ли вывовремя?», чтобы определить их степень склонности к прокрастинации. О её влиянии нельзя забывать, когда речь идёт о беспорядке в доме — ведь многие ненавидят перебирать бумаги и вещи и избавляться от ненужного и поэтому постоянно откладывают это занятие. Раскладывание документов по папкам или уборка обеденного стола, заваленного книгами, — всё это требует усилий и времени.

Затем исследователи изучили общее самочувствие участников в плане того, как бардак в доме влияет на их жизнь. Людей просили оценить, насколько им подходят утверждения типа «Меня угнетает беспорядок в квартире» или «Мне приходится всё разгребать, прежде чем заняться каким-то делом».

В итоге учёные подтвердили наличие тесной связи между прокрастинацией и проблемами с порядком в доме во всех трёх возрастных группах. При этом душевный упадок, который вызывается захламлённостью жилища, с возрастом проявляется сильнее, а причинами такого состояния у старшего поколения часто бывает неудовлетворённость своей жизнью.

Благотворительность без напрягов

Когда вы решите распрощаться с ненужными вещами, используйте их с пользой. Не хочется продавать (или не покупают) — отдайте на благотворительность. Это действие не потребует от вас почти никаких усилий, если не считать сбор вещей в пакеты и доставку до места. Зато как поднимется ваша самооценка! Особенно если тот, кому вы поможете, будет искренне благодарить.

А еще добрые дела помогают познакомиться с хорошими людьми, обрести новых друзей и полезные связи, которые могут пригодиться в дальнейшем. В случае чего у вас будет знакомый врач, психолог или юрист, в порядочности которых вы уверены.

Как появляется привычка к беспорядку?

Привычка к беспорядку: разбросанные книги, вещи, немытая посуда, часто возникает в детстве. И совсем необязательно, что при этом мать была неряхой. Совсем напротив, такая ситуация гораздо чаще возникает, когда в доме с детства была идеальная чистота, а ребенка постоянно наказывали и ругали за разбросанные игрушки и неряшливость, требуя неукоснительного соблюдения порядка.

Выросший в музейной чистоте, ребенок неосознанно стремится найти место, где он себя будет чувствовать комфортно, хотя бы в своей комнате, в уголке, но среди своего личного, родного беспорядка. То же самое он будет чувствовать, когда детство останется позади.

Правда, психологи утверждают, что беспорядок – это еще и легкий, удобный способ уходить от взрослой ответственности за свою жизнь, который позволяет демонстрировать свою беспомощность и надеяться, что кто-то решит за тебя проблемы. Ведь с детства ответственность за порядок брала на себя мама, и привычка к этому остается на всю жизнь.

Часто беспорядок – это способ привлечь к себе внимание, причем довольно бессознательный. Вы обращали внимание, что человек, который постоянно что-то теряет, ищет и суетится, притягивает к себе внимание, вызывает сочувствие и желание помочь?

И действительно, окружающие бросают свои дела, начиная помогать растеряше

Обычно так действуют не слишком уверенные в себе люди, они ощущают поддержку, внимание, которых им так не хватает, причем действуют подобным образом они зачастую инстинктивно, неосознанно. И действительно, окружающие бросают свои дела, начиная помогать растеряше

И действительно, окружающие бросают свои дела, начиная помогать растеряше

Обычно так действуют не слишком уверенные в себе люди, они ощущают поддержку, внимание, которых им так не хватает, причем действуют подобным образом они зачастую инстинктивно, неосознанно

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий