Вибрации человека
Существует 10 факторов, которые существенно понижают вибрации человека
Даже если ты не веришь в силу человеческой энергии, всё равно обрати внимание на нашу подборку. Освободив себя от этих аспектов, ты начнешь замечать изменения в своей жизни
Стоит попробовать!
Негативные эмоции
Чем больше ты злишься, боишься или завидуешь, тем больше негатива ты притягиваешь к себе. Это замкнутая и вполне логичная схема. Когда ты окрашиваешь всё вокруг себя в блеклые краски, ты неосознанно даешь себе установку, что всё заведомо плохо
Чтобы выбраться из этого круговорота негативных эмоций, важно научиться их контролировать
GettyImages
Но при этом помни, что контроль эмоций и их подавление — это совершенно разные вещи. Специалисты рекомендуют проживать эмоции, совладать с ними и сказать им «стоп». В этом поможет переключение на что-то положительное, то, что наверняка поднимает тебе настроение.
Отношение к другим людям
Людям свойственно сравнивать достижения других людей с мнимыми идеалами, созданными ими же. В результате мы очень часто осуждаем чужие поступки и не принимаем ту точку зрения, которая не совпадает с нашей. Но это неправильно
Важно анализировать происходящее вокруг и относиться к этому объективно
Негативные мысли
Перманентный поток негативных мыслей приведет к тому, что они превратятся в самостоятельную энергетическую сущность. В результате ты окажешься в заложниках у собственного разума, а мысли начнут тобой управлять. И чем больше ты погружаешься в эту пучину, тем сложнее будет из нее выбраться.
Depositphotos
Если в голове засела какая-то назойливая плохая мысль, найди в себе силы, чтобы дать ей отпор. Конечно, негативные мысли не появляются беспочвенно. Поэтому нужно определить, в чем изначально кроется проблема. А затем приступать к ее решению.
Беспорядок в квартире
Беспорядок в доме понижает наши вибрации точно так же, как и беспорядок в голове. Более того, от чистоты в квартире напрямую зависит и наше физическое состояние. Поэтому следи за тем, чтобы дома было тепло и уютно. Тогда и настроение улучшится, и вибрации повысятся!
Самокритичность
Самокритичность — это, конечно, неплохо. Но только не в том случае, когда ее слишком много. Чем чаще ты критикуешь себя, тем больше ты разуверяешься в собственных силах. Перестань сравнивать себя с другими, умаляя свои достоинства. И уж тем более не критикуй свою внешность. Нам свойственно видеть в себе больше недостатков. Но зачастую именно они кажутся другим людям особенными и красивыми.
СМИ
Замечаешь, как с каждым новым днем новости становятся всё хуже и хуже? Это очень сильно влияет на наше состояние. Причем как ментальное, так и физическое. Конечно, восприятие мировых новостей — штука индивидуальная. Но нескончаемый поток не самых приятных вестей наверняка приведет к снижению вибраций.
Окружение
В жизни очень многое зависит от правильного окружения. Чем больше ты общаешься с прогрессивными и развивающимися людьми, тем больше ты хочешь развиваться сам. То же самое работает и наоборот. Неправильное деградирующее окружение будет понижать твои вибрации и постепенно тянуть тебя на дно.
GettyImages
Лексикон
На наше душевное состояние очень сильно влияет то, как мы разговариваем. Если в речи преобладает нецензурная лексика, не жди повышения вибраций. Наоборот, они начнут уверенно скатываться вниз. Кроме того, согласись, мат явно не добавляет диалогам эстетики.
Питание
Высота человеческих вибраций зависит также от питания. Человеку во всём нужен баланс, поэтому неудивительно, что безответственное питание может сказаться на нашем самочувствии. Это касается любой тяжелой пищи, фастфуда или более серьезных проблем. Например, в расстройстве пищевого поведения (РПП) весомую роль играет ментальная составляющая. Она же, по сути своей, отражение нашей энергии.
GettyImages
Вредные привычки
Наш сегодняшний список завершают именно вредные привычки. Во-первых, они бьют по физическому и ментальному здоровью. Во-вторых, разного рода зависимости в целом ухудшают уровень жизни. Поэтому неудивительно, что употребление алкоголя или курение может привести к снижению вибраций.
GettyImages
Фото в статье Getty Images.
Post Views: 110
Личное отношение к личной собственности
Психологов из Университета Южной Калифорнии заинтересовало, как связан уровень стресса человека с его восприятием собственного дома. Ученые выясняли, какие слова используют люди для описания своего жилища, а заодно замеряли у них показатели выработки кортизола в разное время дня. И гипотеза подтвердилась: у тех, для кого дом — «милый уголок», способствующий восстановлению, уровень гормона стресса действительно был ниже. А респонденты, которые жаловались на бардак и, окидывая взглядом комнату, сообщали, что в ней танцевал слон, чувствовали напряжение и беспокойство.
Интересно, что ботинки, разбросанные по прихожей, и забытые под диваном чашки бесили не всех. Чаще сокрушались по поводу беспорядка замужние женщины — и именно у них к концу дня уровень кортизола не снижался. Руководитель исследования объяснил, что бардак — в глазах смотрящего. Если вы считаете, что это ваша обязанность — следить за порядком, то вы и будете негодовать, заметив, что вещи снова оказались в «неположенном месте». У каждого из нас свое восприятие мира и представление о том, где на самом деле должны находиться эти дурацкие ботинки. Потому и реагируем мы на один и тот же хаос по-разному.
Популярный совет — устранить беспорядок и избавиться от лишнего хлама — выглядит простым решением. Но только на первый взгляд.
Серьезные психические проблемы
Беспорядок может появиться у людей, которые страдают психологическими отклонениями. Иногда это могут быть серьезные заболевания. К ним относятся:
- Тревожное состояние. В жизни случаются события, которые выбивают человека из своей колеи. Например: смерть родственника, развод, судебное разбирательство и так далее. Это приводит к беспокойству, которое заставляет фокусироваться на переживаниях. Люди перестают следить за собой и убирать в своем доме.
- Депрессия. В таком состоянии человек теряет смысл и интерес ко всему окружающему. У него развивается апатия, пропадает желание выполнять простые бытовые задачи. Это и отражается на порядке в его доме. Депрессивный человек теряет силы и не может держать свою комнату в чистоте.
- Шизофрения. Это очень серьезное психическое расстройство. Человек, болеющий этим заболеванием, перестает следить за своей внешностью, становится апатичным и не выполняет простые бытовые задачи. Серьезные отклонения в работе мозга отражаются на беспорядке в доме.
Бардак – не всегда отражение лени человека. Иногда это может свидетельствовать о серьезных отклонениях в психике. Такие проблемы требуют уже серьезного лечения со специалистами.
Если вы хотите навести порядок
Так что же делать, если беспорядок вокруг вас, нет сил, но вы все-таки хотите все изменить? Не стоит хвататься сразу за все, затевая большую «генеральную» уборку. На нее у вас просто не хватит сил, и вместо порядка в доме воцарится еще больший хаос, только при этом у вас вообще опустятся руки.
Начните с малого: вымойте посуду, вынесите мусор. Запланируйте на следующий день разобрать шкаф или кухонную полку. Так постепенно вы закончите уборку, а в доме станет чисто и уютно.
Найдите стимул для самой себя, подумайте, что изменит в вашей жизни наведенный порядок. Например, вы сможете пригласить друзей, не стесняясь за свою квартиру, вы оцените уют и красоту вашей обстановки, вам станет приятно приготовить что-то вкусное на чистой и уютной кухне.
Если вы не можете что-то найти в завалах вещей, не спешите звать на помощь всю семью. Не злитесь, не разбрасывайте вещи, создавая еще больший хаос, а постепенно, раскладывая вещи, ищите сами. Если вы не будете будоражить окружающих и требовать от них повышенного внимания, вы быстрее успокоитесь сами, да и порядка станет больше.
Нормально ли это?
Человек старается оправдать любой свой поступок или привычку. Тем более что многие люди живут подобным образом — среди разбросанных вещей, в неубранном и неопрятном помещении. Кажется, что это дело вкуса, и никак не влияет на успех жизни в целом.
Психолог говорит, что эта иллюзия рушится, как только начинаешь копать глубже. На деле оказывается, что любители хаоса и мыслят подобным образом. Они не могут объяснить свои же мотивы и чувства, а значит, часто терпят поражение в различных сферах жизни. Их карьера трещит по швам, постоянно ощущается влияние независящих от их воли факторов, отношения с людьми запутанны и сложны. А такую ситуацию точно нельзя назвать нормой.
Наука против хлама
Беспорядок, действительно, отрицательно сказывается на нашей продуктивности. Американские нейробиологи с помощью МРТ выяснили, что мы гораздо лучше обрабатываем информацию, если в поле зрения нет разбросанных бумаг и пакетов с чипсами, или, как выразились ученые, «конкурирующих стимулов»
Чем чище ваш рабочий стол, тем проще вам удерживать внимание на задаче и сохранять концентрацию
В другом исследовании была установлена связь между уровнем стресса сотрудников и состоянием окружающего их пространства. Если у вас в офисе вечно стоит шум и гам, свет слишком резко бьет в глаза, а стол загроможден посторонними предметами, то вы не только хуже справляетесь с рабочими задачами, но и испытываете дополнительное беспокойство.
Порядок в душе – порядок в доме
Но может случиться и так, что вам по-прежнему трудно освободиться от несобранности. Это означает, что вам следует серьезно разобраться в самой себе: в своих эмоциях, страхах, воспоминаниях. Освободите душу от прошлого, от переживаний и обид. Освободившись от всего, что загромождает ваш внутренний мир, вы решите и проблемы домашнего хаоса.
Все настолько взаимосвязано в нашей жизни, что зачастую объяснение сложных ситуаций может быть самым простым и наоборот. Как просто решить, что раз в доме беспорядок, то там плохая хозяйка, неумеха и лентяйка. Но не все так просто. Даже беспорядок в доме неоднозначен, как утверждают психологи.
Каждая комната в нашем доме имеет символическое значение, которое оказывает влияние на наше подсознание. Беспорядок и захламленность в каждой из комнат вызывает бездеятельность, застой в определенных аспектах вашей жизни.
Так, неаккуратная и грязная кухня создает сложности в питании и снабжении и на физическом, и на духовном уровне. Зато чистота, уют и порядок на кухне создаст ощущение защищенности и комфорта, в котором мы все так нуждаемся.
Гостиная и столовая – комнаты для общения с семьей, друзьями, родными. Посмотрите на эти комнаты внимательно – они расскажут вам о ваших отношениях с окружающим миром.
Это те комнаты, в которых вы собираетесь вместе с близкими для вас людьми: с семьей, друзьями. Беспорядок может превратить это пространство в уединенную берлогу. Посмотрите на гостиную и столовую, они расскажут о ваших отношениях с окружающим миром: прячетесь ли вы от него за грудой мусора и ненужных вещей или же выставляете себя напоказ.
Спальные комнаты, место для сна, отдыха, интима, выполняют важную функцию обновления людей и их отношений. Беспорядок в спальне особенно нежелателен, потому что он приносит слабость, отбирает, а не восполняет энергию. Если вы чувствуете себя очень уставшей, обязательно наведите порядок в этом самом личном своем пространстве, это поможет вам расслабиться и отойти от стресса.
Отсутствие порядка, захламленность в коридоре мешает взаимодействию разных частей, не только вашего дома, но и вашей жизни тоже. Посмотрите на коридор: хорошо ли он освещен, легко ли по нему пройти? Если вы чувствуете сложности во взаимодействии между работой и семьей, собой и другими людьми, наведите порядок в коридоре.
Беспорядок в ванной комнате может указывать на низкую самооценку, отсутствие внимания к себе. Украсьте свою ванную, наведите в ней чистоту и порядок, превратите ее в место, где вы можете укрыться от всех, где вы будете чувствовать себя в безопасности.
Порядок в доме психология. С чего начинается беспорядок
Бардак появляется, когда вещей в доме накапливается слишком много, и в итоге пространство становится захламлённым и неорганизованным. Исследователи выяснили, что это может стать причиной постоянного стресса, даже если сами вы этого не замечаете.
Профессор психологии Джозеф Феррари изучает причины появления беспорядка в доме и его влияние на эмоциональное состояние. С другими специалистами он провёлсреди трёх возрастных групп — студентов, взрослых 20–30 лет и пожилых людей.
Добровольцев просили ответить на вопросы типа «Оплачиваете ли вывовремя?», чтобы определить их степень склонности к прокрастинации. О её влиянии нельзя забывать, когда речь идёт о беспорядке в доме — ведь многие ненавидят перебирать бумаги и вещи и избавляться от ненужного и поэтому постоянно откладывают это занятие. Раскладывание документов по папкам или уборка обеденного стола, заваленного книгами, — всё это требует усилий и времени.
Затем исследователи изучили общее самочувствие участников в плане того, как бардак в доме влияет на их жизнь. Людей просили оценить, насколько им подходят утверждения типа «Меня угнетает беспорядок в квартире» или «Мне приходится всё разгребать, прежде чем заняться каким-то делом».
В итоге учёные подтвердили наличие тесной связи между прокрастинацией и проблемами с порядком в доме во всех трёх возрастных группах. При этом душевный упадок, который вызывается захламлённостью жилища, с возрастом проявляется сильнее, а причинами такого состояния у старшего поколения часто бывает неудовлетворённость своей жизнью.
Почему вокруг необходимо поддерживать порядок?
Дом, в котором мы живем – это отражение нас и нашего внутреннего мира. Обустроив дом и наведя в нем порядок и эстетическую красоту, мы, таким образом, обретаем не только уютный очаг, а еще гармонию и комфорт своей души. Чем помогает нам уборка?
Фото автора cottonbro: Pexels
- Обладает терапевтическим эффектом. Она повышает самооценку. Наведя порядок, ты будешь довольна собой, своим трудом. Сможешь похвалить себя и поблагодарить.
- Отвлекает от грустных мыслей, помогает справляться со стрессом. Есть какие-то проблемы, которые беспокоят тебя? Начни наводить порядок! Тебе действительно станет легче.
- Помогает экономить время в поиске нужных вещей.
- Физическая нагрузка во время уборки заменяет занятие спортом. А это уже польза для здоровья.
- Чистый воздух полезен каждому. Во время уборки удаляется масса пыли, которой вредно дышать.
- Если во время наведения порядка ты выбрасываешь ненужные вещи, либо сортируешь их, освобождается много места и высвобождается энергия.
- Мысли также приходят в порядок, наступает гармония и спокойствие.
Как навести порядок? Практические советы.
►
Для начала вы должны в полной степени осознать необходимость
этого и обрести серьёзное намерение сделать это. Данная
статья была нацелена именно на это.
►
Все люди разные, у каждого беспорядок и захламленность в
доме разная. Кто-то сможет навести полный порядок быстро и
за один раз, а кому-то потребуется на это много времени. Но
как правило, за один раз навести полный порядок и избавиться
от всех лишних, ненужных вещей не удаётся
Это важно
понимать!
►
В первый раз избавьтесь от всего того, что явно и очевидно
является старым хламом – это то, чем вы давно не пользуетесь
и уже никогда пользоваться не будете. Избавьтесь от всего,
что непонятно зачем хранится в вашем доме. Везде: на кухне,
в кладовой, на балконе, в шкафах, тумбочках, антресолях и
пр.
►
Следуйте такому принципу: “Все вещи/предметы, которые
находятся в вашем доме, должны быть или полезными или
красивыми”. Полезные вещи – это те, которыми вы пользуетесь
постоянно, или хотя бы пользовались в течение последнего
года. Есть, конечно, исключения, но они редки. Красивые вещи
– это предметы интерьера, которые создают приятную вам и
комфортную атмосферу в доме, вызывают у вас положительные
чувства. Если какой-то предмет не вызывает никаких чувств,
или вызывает неприятные чувства, то от него лучше
избавиться.
►
Какие-то ваши старые вещи, предметы можно просто вынести на
помойку, какие-то продать, если они представляют ценность
для других людей, а какие-то личные вещи лучше сжечь. Лучше
сжечь фотографии и некоторую одежду, которую вы долго
носили. Следуйте в этом вопросе своей интуиции.
►
Спустя некоторое время (один день или несколько недель),
после того, как вы навели порядок в первый раз, проделайте
всё с самого начала. Свежим взглядом пересмотрите все ваши
вещи и снова оцените их на “пользу и красоту”. Скорее всего,
вы снова наберёте немало вещей, от которых стоит избавиться.
►
Поскольку в настоящее время жизнь людей всё больше переходит
в виртуальное пространство, то наводить порядок нужно не
только в своём доме, но и в своём компьютере. Чем захламлён
ваш жёсткий диск и аккаунты в соц. сетях? Но это уже тема
для другой статьи.
Депрессия – причина беспорядка в доме
Случается и так: когда на душе дискомфорт, состояние, близкое к депрессии, то эта внутренняя неорганизованность, беспорядок отражаются и на вашем доме. Тогда просто нет ни сил, ни желания что-то делать, приводить в порядок, потому что есть постоянное ощущение разрухи в душе. Так бывает после развода, после больших семейных и других проблем.
Это очень серьезно, потому что, позволяя себе жить в таких условиях, люди усугубляют и без того, тяжелое состояние. В этом случае навести порядок, избавиться от ненужных старых вещей, сделать перестановку в доме означает и наведение порядка внутри самой себя. Ведь обязательно нужно освободить место для новых впечатлений, перевернуть трудную страницу жизни и почувствовать готовность жить настоящим, а не прошлым.
Порядок в доме- порядок в душе. Тест «Мой тип уборки»
Как психолог, своим клиентам я обычно рекомендую решение любой проблемы начинать с диагностики.Поэтому, если вы действительно хотите навести порядок раз и навсегда, в первую очередь определите начальную точку – ситуацию, в которой вы находитесь сейчас.
Для этого примерьте на себя утверждения из каждой группы вопросов.
- Если это не про вашу ситуацию, ставьте себе 0 баллов.
- 1 балл – частично похоже на то, что происходит в вашем доме.
- 2 балла – если можете с уверенностью сказать, что это про вас.
Группа А
- Порядок держится от часа до нескольких дней. Только наведу порядок, как вещи начинают опять расползаться по всему дому.
- На уборку нужно выделять специальное время (например, на выходных)
- Вещи в доме теряются. Иногда приходится покупать второй экземпляр, потому что я не могу найти нужную вещь. Про некоторые вещи я вообще не помню, что они у меня есть.
- В каждом помещении в доме есть несколько завалов-складов, где скапливаются вещи.
- Во время уборки я переставляю вещи с места на место, так как не знаю, куда их убрать.
Группа Б
- Порядок в доме держится постоянно. Иногда в особенно насыщенные периоды жизни или в какие-то необычные дни бывает небольшой беспорядок, но это скорее исключение, чем правило.
- Специальное время для уборки не выделяется, обычно уборка делается в «фоновом» режиме, между делом. Требуется не более получаса в день для поддержания порядка.
- Я точно знаю, какие вещи у меня есть и где их взять при необходимости.
- В доме есть 3-4 места, где вещи склонны «оседать», но эти скопления вещей регулярно разбираются. На разбор таких мест уходит буквально несколько минут.
- У каждой вещи есть свое место, куда её удобно возвращать после использования.
По каждой группе утверждений вы можете набрать от 0 до 10 баллов, которые отражают, насколько выражен у вас каждый тип и какой вариант вы используете сейчас.
Сколько баллов по каждой группе вопросов у вас?
- Если у вас получился результат от 1 до 3 – это не ваш вариант уборки.
- А если 9-10, то этот тип уборки у вас выражен максимально.
Группа А – это то, что свойственно в ситуации, когда вы делаете обычную уборку. Группа Б – то, что характерно, если вы организовали пространство и перешли к системной уборке.
На что влияет беспорядок в каждой комнате
Каждая комната в квартире отвечает за ту, или иную, жизненную сферу. Эту связь подтверждают как сторонники учения феншуй, так и дипломированные психологи.
Порядок в коридоре
Это помещение – первое, что видят и хозяева, и гости, входя в дом. Данное пространство не только встречает посетителей, но и соединяет все другие комнаты. Образно говоря, это центральная дорога, которая связывает все другие комнаты и жизненные сферы. А вот заторы на ней в виде коробок, кучи обуви, велосипедов или детских игрушек приводят к застою во всех жизненных сферах.
По феншуй бардак в прихожей замедляет личностный рост, негативно отражается на уровне дохода, продвижении по карьерной лестнице и отношениях. Навести порядок в коридоре – означает освободить себе дорогу к новой и счастливой жизни.
Беспорядок на кухне
Эта комната отвечает за благополучие, насыщение и достаток. Избыток вещей или бардак в столовой приводят к неудовлетворенности жизнью, и ухудшают материальное положение.
В психологии подтвержден тот факт, что большое количество хлама на кухне повышает аппетит. Если полки загружены множеством банок, коробок, бесполезной кухонной утварью, то человек в такой обстановке получает меньше удовольствия от пищи, и дольше не может ей насытиться. Наваленные продукты на столах и полках всегда находятся в поле зрения, и руки сами к ним тянутся.
В феншуй именно кухня считается сердцем дома, ведь там готовится и потребляется еда, которая заряжает энергией. Особое значение имеет не только то, в каких условиях, но и с каким настроением, приготовлена пища.
Если в помещении плохая вентиляция и забиты воздухоотводчики это не только грозит неприятным запахом во всем доме, но и застоем энергии во всех жизненных сферах.
Ванная комната
Это помещение предназначено для очищения не только тела, но и мыслей. В грязном помещении сложно расслабиться, и подумать о серьезных вещах. Убрав лишние баночки с косметикой, мыльные потеки на кафеле, и натер до блеска зеркала, вы сможете лучше сосредоточиться, и быстрее привести свои мысли в порядок.
Психологи считают, что уборка в ванной комнате поможет избавиться от негатива, и простить обидчика, а в народе говорят, что чистота в ванной — это визитная карточка хорошей хозяйки.
Беспорядок в туалете
Здесь человек оставляет все ненужное, в том числе негативные эмоции и мысли. Бардак в этой зоне указывает на наличие «скелетов в шкафу»: не решенные проблемы, или не прощеные обиды. Наведите порядок в туалете, и вам будет проще отпустить неприятные воспоминания.
Бардак в гостиной
В этом помещении принимают гостей, смотрят телевизор, проводят семейные вечера. Гостиная отвечает не только за атмосферу внутри семьи, но и ее связь с окружающим миром.
Эта комната является лицом квартиры. По ней судят о достатке и атмосфере в доме. Порядок в гостиной притягивает в жизнь хороших людей, положительные эмоции, и перемены к лучшему.
Порядок в спальне
Это пространство отвечает за отдых и интимную сферу. Психологи считают, что бардак в спальне негативно влияет на отношения в паре, и провоцирует проблемы со сном. В этой комнате не место телевизору, компьютеру и книжным полкам. Она предназначена только для сна и близости, и не терпит пребывания посторонних.
Хотите улучшить личную жизнь, а после сна получать полноценный заряд бодрости — количество вещей в спальне должно быть минимальным. Позаботьтесь о том, чтобы там не хранились посторонние предметы, а атмосфера располагала ко сну и сексу.
Избавьтесь от засохших цветов и икон на стенах, избегайте хранения верхней одежды и обуви. По феншуй легкий «бардачок» в спальне приводит к раздорам в отношениях, проблемам со здоровьем и истощению сил.
Это происходит потому, что энергия свободно и легко циркулирует по всему пространству жилья. Навести порядок в доме не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Примените следующие рекомендации, и уборка не займет много времени.
Чем же плох беспорядок?
На приобретение всех ваших вещей в своё время вы потратили деньги/энергию и часть своей жизни – время. Возможно, в тот момент эти вещи были вам полезны и ценны и были поэтому оправданы. Но оставаясь в вашем окружении все эти вещи также требуют часть вашей энергии на своё “содержание”. Спустя время многие из этих вещей больше не оказывают вам никакой пользы, но оставаясь в вашем окружении, они всё равно отбирают часть вашей энергии.
Со временем предметов
прошлого, которые скапливаются вокруг вас, может оказаться так много, что они связывают всю вашу свободную энергию и не дают возможность каким-то новым
процессам, новым тенденциям образоваться
вашей жизни в самых разных сферах. Беспорядок и скопление различных ненужных, бесполезных, старых вещей – это застой
вокруг вас энергетический застой и
материальный застой.
Жизнь – это течение энергии, для её течения необходимо свободное пространство. Поэтому любой застой
– это не хорошо. В теле он вызывает болезни, в отношениях проблемы, в работе – неудачи. Застой препятствует любому развитию, поскольку на развитие требуется много энергии.
Когда ситуация сильно запущена, когда дома
у вас постоянный бардак, вы чувствуйте себя
неуютно, теряете силы, теряете энергию,
чувствуете себя плохо. Это в свою очередь не даёт вам возможности навести порядок и изменить ситуацию, поскольку теперь у вас на это не хватает сил. Падает ваш энергетический уровень и получается замкнутый круг: уровень энергии снижается всё больше.
Может падать ваша самооценка, поскольку мы неосознанно склонны оценивать себя исходя из того, какого наше окружение.
По закону
кармы,
подобное тяготеет к подобному и порождает
подобное. Если вы хотите изменить что-то в своей жизни: сделать карьеру, привлечь в свою жизнь новых
людей, улучшить здоровье или свой
социальный,
общественный статус вам нужна новай энергия,
новая прана. Её должно быть больше в вашем
сознании. Но её не хватает, потому что она уходит в том числе в тот бардак, который вас
окружает.
Люди и события притягиваются к нам по уровню энергетики. Теряя
энергию, прану, вы будете притягивать
таких же людей, у которых этой энергиипраны мало, и негативные события, поскольку они соответствуют низкому энергетическому уровню.
Люди которые
приходят в вашу жизнь
получают от вашей кармы ту роль которую они в этой жизни должны сыграть,
а эта роль зависит от состояния праны, от
энергетического уровня вашего сознания.
Нужно ли убирать дома и как часто?
1. Захламлённый дом может означать, что вы творческий человек
Чрезмерная чистота и опрятность душит ваше воображение. Так говорит наука.
Существует множество исследований, показывающих, что беспорядочная обстановка побуждает вас нарушать условности и думать более свободно.
Речь не о квартирах и домах, заполненных пустыми лотками для кошачьего корма, и шкафах, набитых ненужными вещами настолько, что вы не можете открыть дверь. Речь о комфортном количестве беспорядка.
Если вы не уверены, что беспорядок подпитывает ваше творчество, поищите в Интернете “офис Эйнштейна”. Он придумал теорию относительности в комнате, от которой у некоторых домохозяек случился бы сердечный приступ.
Если вы живете в одном доме со своей второй половинкой, поговорите с ним (или с ней) и установите границу беспорядка – что будет побуждать к творчеству, а что будет считаться хаосом.
2. Дом, в котором идеальная чистота, возможно не самый счастливый дом
После смерти никто не упомянет вас, как чистюлю или ваш дом, как самый чистый в мире, так зачем посвящать половину жизни уборке? Ваш дом никогда не будет на 100% чистым и организованным.
Лучше сосредоточиться на том, чтобы жить в своем доме, делая его функциональным и приятным, а не совершенным.
Специалисты рекомендуют убирать ванные комнаты в понедельник, а пыль по вторникам, например. Это дает вам время заняться любимыми делами.
Не тратьте на каждое задание более 30 минут в день. Если не получилось прибраться за полчаса, оставьте всё на следующую неделю.
3. Немного грязи даже полезно
Люди, живущие в сверхчистых домах, отбеливают и вычищают из дома все микробы. Но некоторые микробы, на самом деле, полезны для вас. Они укрепляют вашу иммунную систему и снижают вероятность развития аллергии у ваших детей.
Исследования показывают, что дети, подвергающиеся воздействию паров чистящих средств, с большей вероятностью заболеют астмой, а у взрослых может быть на 30-50% больше шансов заболеть астмой.
Что делать? Используйте натуральные чистящие средства, не содержащие промышленных химикатов.
И не делайте уборку слишком часто. Возможно, будет не лишним добавить больше различных растений в доме.
4. Домашние растения делают ваш дом здоровее
Комнатные растения сбрасывают листья, временами выглядят неряшливо, а их горшки разбрасывают грязь, но вам будет легче дышать рядом с ними, и, возможно, они даже продлят вам жизнь.
Многие комнатные растения выводят токсины из воздуха (например, дьявольский плющ (сциндапсу) и мирная лилия).
Исследования показали, что немного растительности в помещении снижает стресс, вызывающий смертельные сердечно-сосудистые проблемы.
Последователи экстремальной уборки и организации восклицают, насколько они счастливы быть свободными от множества лишних вещей. Но это только первая их реакция.
На самом деле, любители экстремальной уборки часто выбрасывают очень полезные, ценные и просто красивые вещи.
Вместо того, чтобы выбрасывать то, что вы не использовали в течение года, специалисты рекомендуют сначала оценить ценность вещей и насколько нужна их замена. Дважды подумайте, прежде чем выбросить свое первое издание “Гарри Поттер и философский камень”.
6. Загроможденный дом тоже может быть стильным
Началась обратная реакция на минимализм. И это хорошо!
Стиль джунгало подразумевает наполнение пространства искусным беспорядком: повсюду комнатные растения, подушки в стиле бохо, племенные коврики, несовместимая мебель, безделушки на каждой плоской поверхности и стены, завешанные портьерами из макраме и произведениями искусства. Ваш беспорядок больше не беспорядок. Теперь это мода.
7. То, что вы любите, не может быть беспорядком
Это ваше дело. Не позволяйте тем, кто одержим чистотой, говорить вам, что является беспорядок, а что нет. Сделайте так, чтобы ваш дом нравился вам.
Наполните его предметами, которые что-то значат для вас и выражают вашу индивидуальность. Продемонстрируйте свой футбольный трофей, расставьте любимые модельки или статуэтки, украсьте стену произведениями искусства вашего ребенка.
Не нужно чувствовать вину за беспорядок, чувствуйте себя максимально комфортно в своём доме.
